Getur brauð bætt andlega heilsu þína?

Sköpunargáfa, markmiðsmiðuð hegðun og einbeitt athygli eru öll nauðsynleg fyrir bakstur og tengjast jákvæðni og tilfinningu fyrir afrekum.

Hvernig brauð hjálpar honum að takast á við þunglyndi Áhrif brauðs á geðheilsu hafa verið í sviðsljósinu.

Aðrir hugsanlegir kostir koma frá því að grípa minna notuð skynfæri - sérstaklega snertingu, bragð og lykt - og frá gefandi tilfinningu að búa til eitthvað til að deila.

Hins vegar eru flestar vísbendingar um geðheilsutengslin ósanngjarnar. Lítil bresk rannsókn árið 2004 benti til þess að bakstursnámskeið ýttu undir sjálfstraust hjá hópi inniliggjandi sjúklinga á geðheilbrigðisstofum, en stærri rannsókn á bresku bakstursprófunum hefur enn ekki farið fram.