Per chi ama prendersi cura della salute dei capelli, questo è per te

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Gli integratori alimentari aiutano a mantenere la salute e la vitalità dei capelli in due modi diversi: da un lato possono migliorare la morbidezza, la lucentezza e la capacità di resistere alle aggressioni esterne dei capelli, dall'altro possono anche favorirne la crescita e limitarne la caduta. Quali sono gli integratori alimentari utili in questi due ambiti?

Amminoacidi solforati:

I più importanti di questi acidi benefici per i capelli sono la cisteina e la metionina, che favoriscono la produzione di cheratina. Si attivano al meglio se combinati con la vitamina B5 o B8, che regolano la secrezione di sebo, e lo zinco, che regola l'azione dell'ormone testosterone responsabile dell'aumento della caduta dei capelli.

Biotina

La biotina è conosciuta con il nome di vitamina B8 e favorisce la crescita e la forza dei capelli ed è responsabile del corretto funzionamento degli enzimi che aiutano a rigenerare il cuoio capelluto. Svolge un ruolo essenziale nella formazione delle proteine ​​della cheratina. Questo lo rende un ingrediente ideale per mantenere i capelli sani o per trattare i problemi di caduta dei capelli.

Durata del trattamento con questi integratori:

Gli esperti in questo campo sottolineano che il ciclo di vita dei capelli è lungo e quindi raccomandano l'uso dei suoi integratori alimentari sotto forma di trattamento che si estende da 3 a 6 mesi. È meglio adottare questo trattamento all'inizio della primavera o all'inizio dell'autunno.

I benefici di questi integratori si manifestano sulle unghie, che diventano più resistenti e meno spezzate, e poi cominciano a manifestarsi i risultati positivi sulla condizione dei capelli, a partire dal secondo o terzo mese di assunzione del trattamento. In caso di perdita di capelli significativa e anomala, non è sufficiente assumere integratori alimentari, ma diventa necessario consultare un dermatologo, oltre a condurre test per verificare che la causa di questa perdita non sia correlata a uno squilibrio ormonale.

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