בריאות
אל תעשה את הדברים המסוכנים האלה ביום חם
אל תעשה את הדברים המסוכנים האלה ביום חם
אל תעשה את הדברים המסוכנים האלה ביום חם
עושה מקלחת קרה פתאום.
סיבוב הצוואר בפתאומיות ובמהירות חזרה.
חשיפה פתאומית למיזוג אוויר, במיוחד אם אתה רטוב מזיעה.
שתו כמויות גדולות של מים בבת אחת.
מקלחת קרה לאחר פעילות גופנית.
(מומלץ לנגב תחילה את הזיעה לאחר האימון, לאחר מכן לנוח עשר דקות, ולאחר מכן להתקלח במים חמימים)