מזונות שמגדילים את הסיכויים להריון:

בין המזונות החשובים ביותר המגבירים את הפוריות ומשפרים את סיכויי ההתעברות:

1- דגים: דגים מכילים מינרלים חשובים כמו סלניום וחומצות אמינו המסייעות באיזון ההורמונים

2- ירקות ירוקים: ירקות ירוקים מכילים חומצה פולית וויטמין B5, המסייעים להתפתחות תקינה של העובר

3- פירות טבעיים: במיוחד פירות המכילים אחוז גבוה של ויטמין C, כי הם מגבירים את הפוריות ומגדילים את הסיכויים להריון

4- ביצים: חלמון ביצה עשיר בחומצת אמינו, המגבירה את ייצור הביצים.ביצים מכילות גם ויטמינים B5,B2,B1,B6,A, וכן מהוות מקור טוב לברזל, מגנזיום ואבץ.

5- שיבולת שועל: שיבולת שועל היא מקור טוב לחלבון, דל בשומן, שיש לו תפקיד יעיל בהגברת פוריות הנשים

מזונות המגבירים את הפוריות ומכפילים את סיכויי ההריון

איך להיכנס להריון עם תאומים? איך אתה יכול להגדיל את הסיכוי שלך להרות תאומים???

מהי האמת של הריון טוחנות? מהם התסמינים שלו וכיצד מזהים אותו?

איך את מתמודדת עם בעיות עור בהריון??

אמצעי מניעה והשפעתם העתידית על הריון והפריה