מלאו את הצד של רגשותיכם, והעסיקו את עצמכם (פנימי) ולא חיצונית. אל תתלו תקוות באף אחד ותחכו שהוא יגרום לכם להרגיש מלאות פנימית. שאלו את עצמכם מה אתם מבקשים מהאדם אליו אתם מתייחסים, ותגרום לעצמכם לפצות אותך ואל תחכה לאחרים על מה שאתה חולם עליו כדי שלא תרגיש תבוסה וחולשה כלפי אף אחד.

נושאים אחרים: 

הנה שלושה מפתחות להתמודדות עם בעל כועס

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها