レモングラスとその驚くべき体の健康のための特性について学ぶ

 レモングラスまたはアズカール…私たちの体の健康のために

その料理の使用に加えて、このハーブはさまざまな薬効を提供し、東南アジア、アフリカ、およびアメリカ全体でその抗菌性、抗真菌性、および抗菌性の特性に対する大きな需要があります。

その薬効成分：

量が少なく、貯蔵寿命が長いため、香水業界で使用されています。 傭兵 その中には、さまざまな健康上の利点を提供する必須栄養素の芳香性貯蔵庫であることに加えて、それは次のような必須ビタミンやミネラルの供給源です ビタミンA とビタミンB群 葉酸 とビタミンC カリウム、マグネシウム、リン、マンガン、亜鉛、鉄は、体の適切な機能に不可欠です。

体のためのレモングラスの驚くべき利点：

コレステロールを下げる：

レモンには、健康的なコレステロール値をサポートする抗高脂血症および抗高脂血症の特性があります。

体を解毒します：

レモングラスは、利尿作用があるため、有毒で有害な堆積物を浄化して体から排出するのに役立ちます。

胃の病気

胃腸障害を和らげ、炎症を抑えるのに役立ちます。 消化を改善するために食物と一緒に摂取することは有用かもしれません、そしてあなたが胃潰瘍、便秘、潰瘍性大腸炎、下痢、吐き気と胃の痛みに苦しんでいるならば、それはあなたにぴったりです。

不眠症を和らげる：

レモンティーは、睡眠を促進するのに役立つ可能性のある筋肉や神経を落ち着かせるのに役立ちます。 研究によると、レモングラスのハーブティーには鎮静作用と催眠作用があり、睡眠時間を延長するのに役立ちます。

体臭を取り除きます：

レモンは、その防腐性と抗菌性のためにデオドラントの製造に使用されています。 デオドラントは、体臭に対抗し、真菌や細菌の感染を防ぐのに役立ちます。 また、足浴に加えて、痛みや臭いのある足を殺菌することもできます。

酸化防止剤：

抗酸化作用があり、酸素由来のフリーラジカルから体の細胞を保護します。抗酸化物質は、新しい細胞の再生と古い細胞の除去に役立ちます。