目に有害な毎日の習慣、注意してください

目と視覚は人が持つ最も貴重なものであるため、目を保護し、目を傷つけるような悪い習慣から遠ざける方法を学ぶことが私たちの義務です。

目に有害な日常の習慣 

眼鏡なしの日光への露出 

紫外線も含めて太陽光線が強く、雲に覆われても目が危険です。サングラスをかけることは目を保護する義務があります。

コンピューターで映画を見る

コンピュータの画面は目から30cm離れており、目を傷つけたり頭痛を引き起こしたりする可能性があるため、時々休憩を取り、少なくとも5分間はできるだけ遠くを見る必要があります。

目の側 

目の先を忘れると刺激やかゆみを引き起こします。これがコンピューターの使用中や読書中に発生する場合は、点眼薬を使用する必要があります。 目を保護し、潤いを与える人工涙液。

睡眠不足 

睡眠不足は目の周りにくまやむくみを引き起こし、夜になると目が活動を再開してリラックスするため、睡眠不足は目に危険をもたらし、乾燥を引き起こす可能性があります。

交通機関とコミュニケーションの読書  

目は常に動き、焦点を維持しようとするため、頭痛やかすみ目が発生するため、移動手段での読書はお勧めしません。固定された場所で読むことをお勧めします。