セロリを食べると本当にカロリーが消費されますか？

セロリのスティックには約6カロリー含まれています。 噛んで消化すると、カロリーは半分になります。 ただし、セロリを食べているために残りの代謝が停止するだけではありません。2016年の調査によると、セロリのスティックは、食べるときに通常燃焼するカロリーよりも19カロリー少ないことがわかりました。

ですから、まったく食べないよりもゆっくりと、セロリダイエットに飢えているでしょう。