რა გაძლევს მშვიდობას საკუთარ თავთან?

ნახე კარგი მხარე 

ყველაზე მნიშვნელოვანი ისაა, რომ ვიცოდეთ, რომ ბედნიერება შორს დგას მათგან, ვინც უარს ამბობს იმის დადებით მხარეზე, რაც აქვს და მთელი ენერგია ამახვილებს იმაზე, რაც მათ ცხოვრებაში არის ნეგატიური, ასე რომ, დაიწყეთ ერთი იდეის არჩევა მეორის ნაცვლად და იცოდეთ, რომ თქვენი უნარი უარყოფითი აზრების პოზიტიურით ჩანაცვლება პირდაპირპროპორციულია თქვენი ბედნიერების.

თავი დაანებეთ ყველაფერს, რაც გაწუხებთ 

გადაწყვიტეთ, რა ნივთებს შეაჩერებთ და რაზე უნდა გაუშვათ თავი. შეკავება ხშირად გვაიძულებს სუსტებს და მათი გაშვება გვაძლიერებს. ის, რაც წარსულში გტკიოდათ, ნამდვილად აქვს თქვენთვის ახლა? რათქმაუნდა არა, ასევე, ის, რაც აწმყოში გტკივათ, მომავალში არ შეგეხებათ.

აპატიე

დაე, ყველაფერი ისე მოხდეს, როგორც უნდა იყოს. როცა რაღაცის ან ვიღაცის მიმართ ბრაზს იკავებ, შენთვის ყველაფერი მხოლოდ გაუარესდება და ამ საკითხთან რკინაზე ძლიერი კავშირით ხარ მიჯაჭვული. პატიება ერთადერთი გზაა იყო თავისუფალი. თქვენი ბრაზისა და ტკივილისგან, თუნდაც პატიება არ გამოიწვიოს განკურნებამდე.ურთიერთობები ზოგიერთი ურთიერთობა არ არის გამიზნული, რომ გაგრძელდეს, მაგრამ მაინც აპატიეთ.

გააკეთე ის, რაც სწორად მიგაჩნია

ბევრი რამის გაკეთება შეიძლება, ან ადვილი მისაღწევია, ან ვინმემ შეიძლება მოგახვიოთ, მაგრამ არ ღირს თქვენი დრო და ძალისხმევა, ენდეთ საკუთარ თავს და იმუშავეთ.

ქველმოქმედება 

გააკეთე ყველაფერი რაც შეგიძლია ყველაზე მეტი ხალხისთვის.ყველა ქმედება მომდინარეობს სიყვარულისა და სიკეთისგან, ინტერესსა და მიზანს მოკლებული და ბედნიერებით უბრუნდება თავის მფლობელს.

დაიმახსოვრე რა გაღიმებს 

თქვენი ყოველდღიური საზრუნავით, ხშირად ვერ ამჩნევთ, რამდენად დიდებული ხართ, მაგრამ გარშემომყოფები ხედავენ ამას. როცა ვინმე რაღაც კარგს გეუბნებათ, ეს უფრო მეტად იმსახურებს დამახსოვრებას, ვიდრე თქვენს გონებაში.

შეაქო საკუთარი თავი 

კარგია იმის მოსმენა, რომ გაქებენ და იხსენებენ ამას, მაგრამ ეს არ არის შენი თვითშეფასების ერთ-ერთი საფუძველი და როცა ვინმე არ გაქებს, შენს თავს არ აქებს, არ გჭირდება ადამიანები, რომ შეგაფასონ ყოველ წამს. ხართ ღირებული ადამიანი, შენიშნეთ თქვენი ძლიერი მხარეები და კონცენტრირდით მათზე.

უგულებელყოფა ძალადობა 

„ადამიანების სასიამოვნოდ აღსრულება მიუღწეველი მიზანია.“ თქვენ არ შეგიძლიათ ყველას მოეწონოთ და არც უნდა სცადოთ, ამიტომ ნუ აინტერესებთ მოძულეების სიტყვები. იყავით ბედნიერი და იამაყეთ საკუთარი თავით სხვების შეფასების გარეშე. ივარჯიშეთ კომპლიმენტების და კონსტრუქციული კრიტიკის მოსმენა და ნეგატიური შეურაცხყოფის უგულებელყოფა.

აღმოაჩინეთ საკუთარი თავი 

გაარკვიე, რა გიბიძგებს, დაუახლოვდე შენს თავდაპირველ მეს, დაიმახსოვრე, რომ ვერ შეძლებ ზრდას, თუ უარს იტყვი შეცვლაზე და მემკვიდრეობაზე წახვალ.

აღმოფხვრა წარმატების ბარიერები 

განსხვავება შენსა და იმას შორის, რაც გინდა, არის საბაბი, რომელსაც აგრძელებ საკუთარ თავს, ამართლებს შენს უუნარობას მიაღწიო იმას, რაც გინდა. თუ კარგი გამართლება გაქვს, შეწყვიტე ეს, რათა დაიცვა თავი წარუმატებლობისგან.

არ ინანო წარსული 

არ ინანოთ წარსულის შეცდომებზე და ნუ შეწყვეტთ შეცდომებს, ისინი უფრო ჭკვიანს გხდით, თუ გსურთ სწორად გააკეთოთ, ბევრი შეცდომა დაუშვით.

სწორი არჩევანი 

არ შეგიძლია აირჩიო ყველას, ვისაც ცხოვრებაში შეხვდები, მაგრამ შეგიძლია აირჩიო ვისთან ერთად გინდა გაატარო დრო, ასე რომ მადლობელი იყავი იმ ადამიანების, ვინც შემოვიდა შენს ცხოვრებაში და გააუმჯობესა, ასევე იყავი მადლიერი იმ თავისუფლებისთვის, რომელიც გაქვს. დაშორება ადამიანებს, ვინც ამას არ აკეთებს.

სხვა თემები: 

როგორ მოიქცე იმ ადამიანთან, რომელიც შენს დაკნინებას ცდილობს?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج