საუკეთესო სასმელები თქვენი ჯანმრთელობისთვის, რომელიც უნდა დალიოთ დილით საუზმის წინ

სასურველია, რომ დილის რუტინა ტრიალებს სხეულის დატენიანებას და მასში დაგროვილი ტოქსინების აღმოფხვრას. თირკმელებს ასევე სჭირდებათ გარკვეული სითხეები, რომ დილით დაიწყონ თავიანთი ფუნქციების შესრულება.

დილით ჯანსაღი სასმელების დალევა ორ სხვა მიზანს ემსახურება:
ხელს უწყობს მადის შემცირებას, რაც ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
ამარაგებს ორგანიზმს გარკვეული საკვები ნივთიერებებით.

- Წყლის დალევა :

წყალი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნის პროცესის გააქტიურებას, უბრალოდ ეცადეთ დალიოთ 500 მლ წყალი ან რამდენიც შეგიძლიათ.

- Ლიმონათი :

ის უზრუნველყოფს ორგანიზმს აუცილებელი ვიტამინებითა და მინერალებით და ამშვიდებს კუნთებსა და სახსრებს, რაც მოქმედებს მოძრაობის მოქნილობაზე, ეხმარება ღვიძლს თავისი ფუნქციების ეფექტურად შესრულებაში, არეგულირებს ნაწლავების მოძრაობას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, უბრალოდ ლიმონიანი წყალი მოქმედებს როგორც გამწმენდი. და ორგანიზმის გამწმენდი მავნე ტოქსინებისგან.

ნივრის სასმელი წყლით:

ნივრის რამდენიმე კბილი დაჭერით და მოათავსეთ ჭიქა წყალში, შემდეგ ნარევს მიირთმევენ დილით უზმოზე.ნიორი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაძლიერებას, ღვიძლის ფუნქციის გაუმჯობესებას და ზოგადად ჯანმრთელობას.

კურკუმას სასმელი და წყალი:

ჩაასხით მცირე რაოდენობით კურკუმას ფხვნილი ჭიქა წყალში და კარგად დალიეთ.კურკუმა ერთ-ერთი ანტიოქსიდანტური და სიმსივნის საწინააღმდეგო კომპონენტია და მას შეუძლია შეამციროს ქოლესტერინი და შეამციროს ორგანიზმში ანთება.

- Მწვანე ჩაი :

ააქტიურებს ორგანიზმს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აქვეითებს ქოლესტერინის დონეს, ამცირებს წონას.

ჯანჯაფილი:

ხელს უწყობს სხეულის სტიმულირებას და ენერგიულობას და ენერგიულობას, შეიცავს C ვიტამინს და კალიუმს
ანთების საწინააღმდეგო ინგრედიენტები, აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ხსნის სტრესს და ასევე აძლიერებს იმუნურ სისტემას