საუკეთესო საშუალება დასამახსოვრებლად და სწავლისთვის,,, ისწავლე ძილში ჩაძირული!!!

დაივიწყეთ ყველა ტრადიციული ხერხი, დაემშვიდობეთ წიგნით სეირნობის საათებს და იმ წუთებს, რომლებიც გაატარეთ გათენებამდე ძილის ჩრდილთან ბრძოლაში, რომელიც დატრიალდა თქვენს თვალებში, ძილი და ძილი, და თქვენი ტვინი შეასრულებს საქმეს სანამ თქვენ დაიძინე კომფორტულად ისწავლე ახალი უცხო ენა ძილის დროს. იტყობინება ბრიტანული გაზეთი "Daily Mail".

ბერნის შვეიცარიის უნივერსიტეტის მეცნიერთა ჯგუფის ახალი აღმოჩენა არის ის, რომ ადამიანის ტვინს შეუძლია ინფორმაციის დამუშავება ძილის დროს, დასკვნა, რომელიც განსხვავდება ადრე მიღწეულისგან, რომ არსებობს მტკიცებულება იმისა, რომ ძილი აძლიერებს მოგონებებს, რომლებსაც ადამიანები ქმნიან სიფხიზლის დროს.

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ძილი ხელს უწყობს ტვინში სიტყვებისა და ინფორმაციის შენახვის გაუმჯობესებას და ინტეგრირებას, რაც აადვილებს მათ დამახსოვრებას სიფხიზლის დროს.

აღსანიშნავია, რომ მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ უცხო სიტყვებისა და მათი თარგმანების შესწავლა შესაძლებელია ძილის დროს და მონაწილეებს შეეძლოთ ადვილად წვდომა სიტყვების მნიშვნელობებთან შედარებით, ვინც ძილის დროს არ ატარებდა ტვინის პროგრამირებას.

ახალი კვლევის ინტერპრეტაცია ვარაუდობს, რომ ჰიპოკამპი, ტვინის ძირითადი სტრუქტურა განვითარების სწავლისთვის, ეხმარება ადამიანის ტვინს „გაღვიძებაში“ ახალი, ახლად ნასწავლი სიტყვების წვდომაში.

მკვლევარებმა გამოიკვლიეს მონაწილეები, რათა დაენახათ, შეეძლო თუ არა მძინარე ადამიანს ჩამოეყალიბებინა ახალი ასოციაციები უცხო სიტყვებსა და მათ თარგმანს შორის ტვინის უჯრედებში აქტიური მდგომარეობების დროს, სახელწოდებით „მოწინავე მდგომარეობა“.

უმოქმედო მდგომარეობას ეწოდება "დაბლა მდგომარეობა". ორი შემთხვევა ერთმანეთს ენაცვლება ყოველ ნახევარ წამში. როდესაც ადამიანი ღრმა ძილის სტადიას აღწევს, ტვინის უჯრედები თანდათან კოორდინაციას უწევს ორივე მდგომარეობის აქტივობას. ძილის დროს ტვინის უჯრედები აქტიურობენ ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში, სანამ ისინი ერთობლივად შევლენ ხანმოკლე უმოქმედობის მდგომარეობაში.

კვლევითი ჯგუფის ლიდერი, დოქტორი მარკ ზუსტი ამბობს, რომ აღმოჩნდა, რომ სიტყვებს შორის კავშირები ინახება და ინახება, როდესაც აუდიოჩანაწერები უკრავს ძილის დროს ენისთვის და ითარგმნება გერმანულად, მხოლოდ მეორე სიტყვა ინახება, თუ მხოლოდ სიტყვის ნათარგმნი მნიშვნელობა არაერთხელ არის ჩაწერილი „განვითარებული მდგომარეობის“ დროს.

„საინტერესო იყო, რომ ტვინის ენობრივი რეგიონები და ჰიპოკამპი - ტვინის პირველადი მეხსიერების კერა - გააქტიურდა ძილის აღდგენის დროს, რადგან ტვინის სტრუქტურის ეს უბნები შუამავლობენ ახალი ლექსიკის შესწავლისას“, - განმარტავს დოქტორი ზოსტი. როგორც ჩანს, ტვინის ეს ნაწილები შუამავლობენ მეხსიერების ფორმირებაში დამოუკიდებლად ცნობიერების გაბატონებული მდგომარეობისგან - უგონო მდგომარეობა ღრმა ძილის დროს და ცნობიერება სიფხიზლის დროს.