გაეცანით პასიფლორას და მის ჯანმრთელობას ჩვენი ორგანიზმისთვის 

ვნების ხილი არის აყვავებული ტროპიკული ხილი, რომელიც იზრდება თბილ კლიმატში, მათ შორის სამხრეთ ამერიკაში, ავსტრალიაში, სამხრეთ აფრიკასა და ინდოეთში.

ვნების ნაყოფს აქვს რბილი რბილობი და ბევრი თესლი მყარი ნაჭუჭის შიგნით. თესლი და რბილობი შეიძლება მიირთვათ, გამოწუროთ ან დაუმატოთ სხვა სმუზი.ამ ხილმა ცოტა ხნის წინ დიდი პოპულარობა მოიპოვა, რადგან ის ძლიერი ანტიოქსიდანტებისა და საკვები ნივთიერებების მდიდარი წყაროა.

1. ვნების ხილი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, ეს არის ნაერთები, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან მავნე თავისუფალი რადიკალების მოცილებას.
2. ვნების ხილის რბილობი შეიცავს უამრავ დიეტურ ბოჭკოს. ბოჭკოვანი არის ყველა დიეტის სასარგებლო კომპონენტი. ის ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის რეგულირებას და ნაწლავების სიჯანსაღის შენარჩუნებას და ხელს უშლის ყაბზობას და ნაწლავის დარღვევებს.
3. მას აქვს დაბალი გლიკემიური ინდექსი. ეს ნიშნავს, რომ არ იწვევს სისხლში შაქრის მკვეთრ მატებას.
4. ნაყოფი მდიდარია C ვიტამინით, ანტიოქსიდანტით, რომელიც იცავს ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალების მიერ გამოწვეული ზიანისგან.
5. ისინი მდიდარია გულისთვის სასარგებლო კალიუმით და ასევე დაბალი ნატრიუმით.
6. ვნების ხილი მდიდარია მაგნიუმით, მნიშვნელოვანი მინერალით, რომელსაც მეცნიერები აკავშირებენ სტრესისა და შფოთვის შესამცირებლად.