რატომ უნდა დავლიოთ ჰიბისკუსი?

რატომ უნდა დავლიოთ ჰიბისკუსი?

ჰიბისკუსი ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი და მნიშვნელოვანი ბალახოვანი მცენარეა, მისი გამოყენების მრავალ ტრადიციულ სამკურნალო საშუალებებში და ხალხურ მედიცინაში. მაგრამ იმის მიხედვით, რაც გამოქვეყნდა ბოლდსკის ვებსაიტზე, რომელიც ეხება ჯანმრთელობის საკითხებს, მწვანილებიდან საუკეთესო სარგებლის მიღება დამოკიდებულია დოზაზე და მომზადების შესაბამის მეთოდზე, რათა შემცირდეს პოტენციური გვერდითი მოვლენები.

არსებობს 200-ზე მეტი სხვადასხვა სახის ჰიბისკუსი მრავალ ფერში და, ალბათ, ყველაზე გავრცელებულია ჰიბისკუსი "Rosa sinensis", რომელიც ცნობილია თავისი წითელი ფერებით.

ჰიბისკუსის გამოყენება შესაძლებელია რამდენიმე გზით, დაავადების ტიპის მიხედვით. ჰიბისკუსის ყველაზე გავრცელებული ფორმებია ჰიბისკუსის ჩაი მისი ყვავილებისა და ფოთლებისგან, ჰიბისკუსის ზეთი, ჰიბისკუსის პასტა და ჰიბისკუსის ფხვნილი. ჰიბისკუსი ასევე შეიძლება მომზადდეს მურაბების, სოუსების ან სუპების სახით და გამოიყენოთ როგორც სამზარეულოს ინგრედიენტები.

السكري

სამეცნიერო კვლევის მიხედვით, ჰიბისკუს როზა-სინენსისს აქვს ანტიდიაბეტური ეფექტი და შეუძლია დაეხმაროს სისხლში გლუკოზის შემცირებას როგორც ჯანმრთელ მოზრდილებში, ასევე დიაბეტის მქონე ადამიანებში.

სხვა კვლევამ აჩვენა, რომ ჰიბისკუსს შეუძლია შეაფერხოს ნახშირწყლების შეწოვა ნაწლავში და, ამრიგად, შეუძლია შეამციროს გლუკოზის მომატება ჭამის შემდეგ.

დიაბეტით დაავადებული ორსული ქალები

შაქრიანი დიაბეტის მქონე ორსულ ქალებს შეიძლება მოუწიონ გარკვეული დამატებითი გამოწვევების წინაშე ორსულობის დროს. გართულებებს მიეკუთვნება ახალშობილის მაღალი წონა, ნაადრევი დაბადება და მკვდრადშობადობა.

კვლევამ აჩვენა, რომ ჰიბისკუსს შეუძლია დადებითი გავლენა მოახდინოს შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ ორსულ ქალებზე და მათ შთამომავლებზე, რადგან ის მდიდარია ფენოლური ნაერთებითა და ფლავონოიდებით.

ანელებს ძუძუს კიბოს პროგრესირებას

სამეცნიერო კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ ჰიბისკუსის ექსტრაქტს, ქიმიოთერაპიასთან ერთად, შეუძლია კონკრეტულად სტიმულირება მოახდინოს მკერდის კიბოს უჯრედების აღმოფხვრაზე და თავიდან აიცილოს მისი პროგრესირება. ჰიბისკუსი ასევე შეიძლება დაეხმაროს ქიმიოთერაპიის დოზების და მასთან დაკავშირებული ტოქსიკურობის შემცირებას მკურნალობის დროს ოქსიდაციური სტრესის შემცირებით.

Სისხლის მაღალი წნევა

ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჰიბისკუსის ყვავილს, Hibiscus sabdariffa L.-ს აქვს ტოქსიკურობის დაბალი ხარისხი და მის დეკორქციას იყენებენ მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში არტერიული წნევის შესამცირებლად. ჰიბისკუსის ყოველდღიური მოხმარება ხელს უწყობს სისტოლური და დიასტოლური არტერიული წნევის შემცირებას მსუბუქი და ზომიერი ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანებში.

კვლევამ აჩვენა, რომ ანთოციანინის პიგმენტი, რომელიც აძლევს ჰიბისკუსის ყვავილს გამორჩეულ ფერს, ზოგადად პასუხისმგებელია ჰიპოტენზიურ აქტივობაზე.

სიცივის განკურნება

ჰიბისკუსი შეიცავს ზოგიერთ ფენოლურ მჟავას, როგორიცაა ასკორბინის, ვაშლის, ლიმონის და ჰიდროქსიციტრიუმის მჟავა.

ეს მჟავები ანიჭებენ ძლიერ ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტურ ეფექტებს მთელი რიგი დაავადებების წინააღმდეგ, მათ შორის გაციების, ხველების და გრიპის წინააღმდეგ.

ჰიბისკუსს შეუძლია მომენტალურად გაათავისუფლოს ხველა და გაციება ჩაის სახით გამოყენებისას. ის ასევე შეიძლება იყოს შესანიშნავი მატონიზირებელი ყელის ტკივილისა და მსუბუქი თავის ტკივილის დროს.

გულისთვის

ჰიბისკუსი ხელს უწყობს გულის სხვადასხვა დაავადების მკურნალობას, როგორიცაა მაღალი წნევა და მაღალი ქოლესტერინი და ამით ინარჩუნებს ჯანსაღ გულს.

კანისთვის

ჰიბისკუსი, განსაკუთრებით მისი ფოთლები, მოქმედებს როგორც კანის შესანიშნავი გამწმენდი. სახეზე და კისერზე ჰიბისკუსის ფოთლების შეზელვა დაგეხმარებათ კანის მკვდარი უჯრედებისა და შავი ან თეთრი თავების მოცილებაში და გახადოთ კანი რბილი და გლუვი.

ჰიბისკუსის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ასევე ხელს უწყობს კანის პრობლემების მკურნალობას, როგორიცაა აკნე და მშრალი კანი. ჰიბისკუსს ასევე შეუძლია შეანელოს მავნე UV სხივებით გამოწვეული დაბერება კოლაგენის წარმოების გაზრდით და მელანინის სინთეზის შემცირებით.

თმისთვის

კვლევებმა აჩვენა, რომ დაფქული ჰიბისკუსის ფოთლებისა და ფურცლებისგან დამზადებული პასტა შეიძლება გამოყენებულ იქნას თმისთვის. ცნობილია, რომ ჰიბისკუსი აშავებს თმას და ამცირებს ქერტლს შამპუნის შემდეგ გამოყენებისას.

თმის ცვენის შემცირების გარდა, ჰიბისკუსი ასევე ხელს უწყობს ნაადრევი შეფერილობის თავიდან აცილებას.

ჭრილობის შეხორცება

ერთ-ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჰიბისკუსს აქვს უფრო დიდი ჭრილობების სამკურნალო ეფექტი, ვიდრე მალამოები და ადგილობრივი სამკურნალო საშუალებები, რომლებიც ჩვეულებრივ გამოიყენება ინფიცირებული დამწვრობისა და კანის ინფექციების სამკურნალოდ.

ჰიბისკუსი ხელს უწყობს უჯრედების ზრდისა და კოლაგენის წარმოქმნას ჭრილობის ადგილზე და ხელს უწყობს ჭრილობების სწრაფ შეხორცებას, ასევე ამცირებს ჭრილობების ნიშნების და ეფექტების შემცირებას ტკივილის შემსუბუქებისას.

სხვა თემები: 

როგორ იქცევით შეყვარებულთან დაშორების შემდეგ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج