ჯადოსნური სასმელი, რომელიც მთლიანად მოგაშორებთ მუცლის ცხიმს.. Nigella sativa სასმელი

ბევრი ჩვენგანი უჩივის მუწუკს, რადგან ცხიმი დაგროვდება მუცლის არეში; მაღალი კალორიებით მდიდარი საკვების მიღებისა და საავტომობილო აქტივობის ნაკლებობის და ცხოვრებისა და მუშაობის რუტინის გამო.

იდეალური წონის მისაღებად და წონის შესამცირებლად მრავალი რეცეპტი არსებობს, მათ შორის: ნიგელა სატივა, რომელიც შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და ანტიკანცეროგენულ კაროტინს.

ეფექტური ნიგელას სასმელი შეიძლება მომზადდეს ცხიმების წვის პროცესში, ერთი კოვზი ვარსკვლავური ანისის, ერთი კოვზი კამა და ერთი კოვზი ნიგელას გამოყენებით.

სადაც ერთ ჭიქა წყალს ვადუღებთ, ყველა ინგრედიენტს ვამატებთ მდუღარე წყალს და ვტოვებთ წყალში 7 საათი ან მეტი.

შემდეგ გავფილტრავთ წყალს და ამ ნარევს ვდებთ მაცივარში და მივირთმევთ XNUMX ჩაის კოვზ ნარევს დღეში სამჯერ, ჭიქა წყალთან ერთად და ვიმეორებთ პროცესს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, სანამ შესაბამის წონას არ მივიღებთ და მომდევნო კვირაში რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს სასმელის ერთიდან ორ სუფრის კოვზ მიღებით.