Әдеттегіден айырмашылығы, ұйқы мен деменция арасында қандай байланыс бар?

Әдеттегіден айырмашылығы, ұйқы мен деменция арасында қандай байланыс бар?

Қытайда деменциямен, нейродегенеративті аурумен ауыратын адамдар саны бойынша әлемде бірінші орында тұр, кем дегенде 6% қарт адамдар немесе 20 және одан жоғары жастағы 60 адамның біреуі деменциямен өмір сүреді.

Американдық гериатрия қоғамының журналына сілтеме жасаған «Medical News Today» басылымының хабарлауынша, Қытайдың ауылдық жерлеріндегі егде жастағы адамдар арасында жақында жүргізілген зерттеу ұзақ ұйқы мен ерте ұйықтау уақыты мен деменция қаупінің жоғарылауы арасында байланысты болды.

Зерттеу сонымен қатар зерттеу кезеңінде деменцияны дамытпаған адамдарда ұзақ ұйқыға және ерте ұйықтауға байланысты белгілі бір дәрежедегі когнитивті құлдырау мүмкіндігі әлі де бар екенін анықтады. Бірақ бұл жаңалық тек 60 пен 74 жас аралығындағы егде жастағы адамдарда, әсіресе ерлерде ғана байқалды.

Ұйқы және деменция қаупі

Ұйқы – күрделі биологиялық процесс. Қартаюға байланысты ұйқы уақыты мен сапасындағы өзгерістер когнитивті бұзылулармен байланысты, деді доктор Верна Портер, невропатолог және Санта-Моникадағы, Калифорниядағы Провиденс Сент-Джон денсаулық орталығының деменция, Альцгеймер ауруы және нейрокогнитивтік бұзылулар бөлімінің директоры. Бұл [зерттеулер] ақ емес (кавказдық) популяцияларды, негізінен Солтүстік Америкадан немесе Батыс Еуропадан келген қала тұрғындарын бағалайды», - деп атап өтті. , осындай экономикалық, мәдени және білім беру тәжірибесі».

Ауылдық деменция

Қытайдың ауылдық жерлеріндегі қарт адамдар ертерек ұйықтап, ерте оянады және әдетте қалалық жерлердегі адамдарға қарағанда ұйқының сапасы төмен. Зерттеулер көрсеткендей, деменция дамыған аймақтарға қарағанда елдің ауылдық жерлерінде жиі кездеседі.

2014 жылы Қытайдың бірқатар мекемелері мен ғылыми орталықтарының ғалымдары бастаған және батыс Шаньдун провинциясының ауылдық жерлеріндегі егде жастағы адамдарды қамтитын зерттеудің мақсаты «өзін-өзі хабарлаған ұйқы сипаттамаларының (мысалы, уақыт) ассоциацияларын зерттеу болды. төсекте жұмсалған) және ұйқының уақыты, ұзақтығы және сапасы) және демографиялық ерекшеліктер мен APOE генотипіндегі ықтимал өзара әрекеттесулерді [айырмашылықтардың нәтижесінде] ескере отырып, эпизодтық деменция, Альцгеймер ауруы және когнитивті құлдырауы бар EDS және EDS арасында.

Негізгі тәуекелдер

Нәтижелер деменцияның даму қаупі 69-8 сағатқа қарағанда 7 сағаттан артық ұйықтайтын адамдарда 8% жоғары екенін көрсетті. Кешкі 9:00-ге дейін немесе кешкі 10:00-ден кейін ұйықтайтындар үшін тәуекел екі есе өсті.

«Нан жеуші» адам

Зерттеу сонымен қатар ерте немесе кеш ұйықтау және ерлер арасында когнитивті құлдырау дәрежесінің азды-көпті төмендеуімен байланыс бар, бірақ әйелдерде емес.

Доктор Портер ерлердегі когнитивті құлдырау қаупінің жоғары болуының ықтимал себептері «дәстүрлі гендерлік рөлдерге қатысты мәдени күтулерге және олардың жұмыс таңдауына және әлеуметтік-экономикалық қатысуға әсеріне байланысты» деген қорытындыға келді, бұл Қытайдың ауылдық жерлерінде ер адамдарға әртүрлі әсер етуі мүмкін. олардың негізгі рөлі ретінде қайталанатын рөлі үшін, яғни ер адам «нан жеуші» және оның жұмысқа дәстүрлі қатысуы үлкен физикалық күш салуды қажет етеді және шаршатады».

алшақтықты жою

Зерттеушілер олардың тұжырымдары әлеуметтік-экономикалық жағдайы төмен адамдар үшін «білім алшақтығын ішінара жабу» мүмкін деп үміттенеді, олардың нәтижелері «ұзақ уақыт ұйықтайтын және ерте ұйықтайтын, әсіресе егде жастағы адамдарды (60 жаста) бақылауды ынталандыруы керек екенін атап өтті. -74) және ерлер », ал болашақ зерттеулер ұйқыны азайту және деменция мен когнитивті құлдырау қаупін азайтатын кестелерді түзету жолдарын қарастыруы мүмкін.