ហេតុអ្វីបានជាទឹកម្នាស់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈដ៏ស័ក្តិសមបំផុត?

ហេតុអ្វីបានជាទឹកម្នាស់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈដ៏ស័ក្តិសមបំផុត?

ការណែនាំអំពីការទទួលទានជាតិទឹក និងជាតិទឹកក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់មកនៅកំពូលនៃបញ្ជីគន្លឹះសុខភាពជាទូទៅ និងសម្រាប់អ្នកតមអាហារក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យរ៉ាម៉ាដានជាពិសេស។ ទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតទីពីរសម្រាប់សុខភាពក្នុងចំណោមភេសជ្ជៈ។

យោងតាមអ្វីដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយដោយ DNA India ទឹកម្នាស់អាចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយទាក់ទងនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍នៃការសម្រកទម្ងន់ បានផ្តល់ដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃណាមួយ៖

1. កាឡូរីទាប

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងភេសជ្ជៈជាច្រើនទៀត ទឹកម្នាស់មានកាឡូរីតិចតួច ដែលធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលព្យាយាមកាត់បន្ថយកាឡូរី និងគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់ពួកគេ។

2. មានជាតិសរសៃខ្ពស់។

ជាតិសរសៃអាហារ ដូចជាមាននៅក្នុងទឹកម្នាស់ អាចជួយកាត់បន្ថយការឃ្លាន និងលើកទឹកចិត្តដល់អារម្មណ៍ឆ្អែត ដែលអាចនាំឱ្យកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាឡូរី និងការសម្រកទម្ងន់។

3. សំណើម

ការរក្សាការទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺចាំបាច់ណាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការស្រេកទឹក និងស្រកទម្ងន់ ហើយចាប់តាំងពីបរិមាណទឹកនៃទឹកម្នាស់មានច្រើន វាអាចជួយឱ្យមានជាតិទឹកទាំងមូល។

4. វីតាមីន C

បរិមាណវីតាមីន C នៃទឹកម្នាស់ជួយផលិត carnitine ដែលជួយឱ្យរាងកាយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ ដើម្បីថាមពល។

5. អង់ស៊ីមរំលាយអាហារ

Bromelain ដែលជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអង់ស៊ីមរំលាយអាហារដែលមាននៅក្នុងម្នាស់អាចជួយសម្រួលដល់ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានប្រសើរជាងមុន និងជំនួយក្នុងការរំលាយអាហារ ដែលអាចគាំទ្រដល់ការសម្រកទម្ងន់។

6. ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក

Bromelain ដែលជាសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងទឹកម្នាស់មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាករាងកាយ ហើយដោយការព្យាបាលការរលាករ៉ាំរ៉ៃដែលទាក់ទងនឹងការធាត់អាចលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់។

7. ជំរុញការរំលាយអាហារ

យោងតាមការស្រាវជ្រាវមួយចំនួន សារធាតុ bromelain និងវីតាមីន C ដែលរកឃើញក្នុងទឹកម្នាស់ក្នុងកម្រិតកំហាប់ខ្ពស់ អាចជួយជំរុញការដុតកាឡូរី និងបង្កើនការរំលាយអាហារ ដែលសារធាតុទាំងពីរនេះអាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។

8. ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិ

គុណសម្បត្ដិ diuretic ធម្មជាតិនៃទឹកម្នាស់អាចជួយកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងការរក្សាជាតិទឹក ដែលអាចនាំឱ្យស្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។

ហោរាសាស្ត្រស្នេហា Sagittarius សម្រាប់ឆ្នាំ 2024