អាថ៌កំបាំងនៃការថែរក្សាស្បែកនៅរដូវក្តៅ

យើងតែងតែស្វែងរកអាថ៌កំបាំងនៃការថែរក្សាស្បែក ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះយើងនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវវិធីព្យាបាលសាមញ្ញ និងអនុវត្តចំនួន XNUMX ដែលល្អបំផុត ខណៈដែលមនុស្សជាច្រើនជឿថាការថែរក្សាសម្ផស្ស និងស្បែកតម្រូវឱ្យចំណាយប្រាក់រាប់ពាន់ដុល្លារ ប៉ុន្តែនេះគឺនៅឆ្ងាយពីសុខភាព។ មនុស្សគ្រប់រូបមានដំណោះស្រាយគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេ។

ថ្ងៃនេះ យើងសូមរំលឹកអ្នកពីឱសថធម្មជាតិ 8 យ៉ាង ដើម្បីទទួលបានស្បែកស្រស់ថ្លា ស្អាតដោយតម្លៃសមរម្យ៖

របាំងមុខ ចេក ទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មា
ជំហានចេក​មួយ​ផ្លែ​ត្រូវ​បក​សំបក​ចេញ រួច​លាយ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ និង​ទឹក​ក្រូចឆ្មា។ ដាក់​ល្បាយ​លើ​មុខ​ប្រហែល ១៥ នាទី រួច​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ក្តៅឧណ្ណៗ។
លទ្ធផលស្បែកភ្លឺថ្លាគ្រប់រដូវ

ផ្លែចេកសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលជួយចិញ្ចឹមស្បែក និងផ្តល់ភាពភ្លឺថ្លា និងរលោង ទឹកឃ្មុំជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ហើយទឹកក្រូចឆ្មារួមចំណែកដល់ការទទួលបាននូវភាពស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លាថែមទៀត។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើមធ្យោបាយដោះស្រាយនេះ ដើម្បីរីករាយនឹងស្បែកភ្លឺថ្លានៅរដូវក្តៅនេះ។

របាំងភ្នែកត្រសក់
ជំហាន៖ កាត់ត្រសក់ជាចំណិតៗ រួចដាក់ក្នុងទូរទឹកកករយៈពេល ១៥នាទី បន្ទាប់មកយកវាមកលាបលើភ្នែករយៈពេល ១០-២០នាទី។
លទ្ធផលកាត់បន្ថយភ្នែកហើម និងរង្វង់ខ្មៅ

ត្រសក់មានប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់ធម្មជាតិ និងជួយកាត់បន្ថយការហើម និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា ក៏ដូចជាផ្តល់សំណើម និងបន្ធូរបន្ថយតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ របាំងនេះលុបបំបាត់តម្រូវការសម្រាប់វ៉ែនតាដ៏ធំដើម្បីលាក់រង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក។

ទឹកឃ្មុំ និងស្ករសម្រាប់លាបបបូរមាត់
ជំហាន: លាយស្ករ និងទឹកឃ្មុំ ដើម្បីទទួលបានភាពស្អិតល្មួត បន្ទាប់មកយកច្រាសដុសធ្មេញមកលាបលើបបូរមាត់ ទុកចោល 2-3 នាទី សឹមលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
លទ្ធផល: បបូរមាត់ទន់ និងមានសំណើម

ទឹកឃ្មុំ​ជួយ​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​ស្ងួត និង​ទទួលបាន​បបូរមាត់​ទន់ និង​មាន​សំណើម​ក្នុង​រដូវ​ក្តៅ​។ គាត់​ណែនាំ​ឱ្យ​ប្រើ​ក្រែម​លាប​មាត់​បន្ទាប់​មក ដើម្បី​ទៅ​លេង​ឆ្នេរ​ដោយ​ជឿជាក់។

ប៉េងប៉ោះ និងត្រសក់ មួនបង្រួបបង្រួម
ជំហានលាយទឹកត្រសក់ និងទឹកប៉េងប៉ោះ បន្ទាប់មកលាបលើស្បែកដោយប្រើសំឡី ទុកចោល១០នាទី សឹមលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
លទ្ធផល៖ រន្ធញើសតូច និងតូច

ប៉េងប៉ោះរួមចំណែកដល់ការព្យាបាលនៃរន្ធញើសធំនិងបើកចំហ; វាទប់ទល់នឹងសញ្ញានៃភាពចាស់ និងដើរតួជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃធម្មជាតិ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងរដូវក្ដៅដោយមិនបារម្ភពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃព្រះអាទិត្យ។

ខាត់ស្បែក និងក្រូចឆ្មា
ជំហាន: លាយប្រេងដូង ខ្ទិះដូង ស្ករសធម្មតា និងទឹកក្រូចឆ្មា រួចជូតខ្លួនឱ្យស្អាត មុននឹងលាងទឹកចេញ រួចងូតទឹក។
លទ្ធផល: ស្បែកទន់ និងមានសំណើម

អត្ថប្រយោជន៍របស់ដូងគឺមិនត្រឹមតែជាទឹកដែលផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាសារធាតុបន្សាបធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់រាងកាយផងដែរ ព្រោះដូងជួយកម្ចាត់កោសិកាងាប់ និងការពារការរបកស្បែក។ វាផ្តល់ឱ្យវានូវសំណើម ភាពស្រស់ថ្លា និងក្លិនក្រអូបប្លែក។

សាប៊ូស្ងួតពីម្សៅពោតនិងអាល់កុល។
ជំហានលាយម្សៅពោតជាមួយអាល់កុល និងទឹក ចាក់ល្បាយចូលទៅក្នុងដបបាញ់ ហើយបាញ់លើឫសសក់។
លទ្ធផលការរស់ឡើងវិញនៃសក់ភ្លាមៗ

ម្សៅពោតគឺជាថ្នាំបន្សាបជាតិអាស៊ីតធម្មជាតិ ហើយគេអាចប្រើជាសាប៊ូកក់សក់ស្ងួតលាយជាមួយអាល់កុលបាន ព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឲ្យឫសសក់រស់ឡើងវិញ និងបំបាត់ក្លិនមាត់។ និងផ្តល់នូវរូបរាងប្លែក និងក្លិនក្រអូប។

ប្រេងអូលីវព្យាបាលសក់
ជំហាន៖ ម៉ាស្សាសក់ជាមួយប្រេងអូលីវ រុំវាជាមួយមួក ឬកន្សែង ហើយទុកវាចោលប្រហែលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានយកចេញដោយទឹកហើយលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
លទ្ធផល៖ សក់ទន់ភ្លឺរលោង

កាំរស្មីព្រះអាទិត្យប៉ះពាល់ដល់សក់ និងធ្វើឱ្យសក់ស្ងួត និងស្រក ហើយប្រេងអូលីវរួមចំណែកជួសជុលការខូចខាតនេះ និងទទួលបានសក់ភ្លឺ និងរលោង។

Oatmeal, អំបិល និងក្រូចឆ្មារ ជូតជើង
ជំហាន: លាយម្សៅ oats, អំបិល, lemon, baking soda និងទឹក អោយស្អិត រួចជូតវាថ្នមៗ លើកន្លែងស្ងួត គ្រើម រួចលាងចេញដោយទឹកត្រជាក់។
លទ្ធផល៖ ជើងទន់ជាង

ជើងរបស់យើងត្រូវបានទទួលរងនូវភាពតានតឹងជាច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ; ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការថែទាំឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ Oats គឺជាថ្នាំបន្សាបជាតិពុលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វារួមចំណែកដល់ការព្យាបាលនៃស្បែកស្ងួត, soothi ​​​​ng និង softening; វាផ្តល់ឱ្យជើងនូវការសំរាកលំហែដែលត្រូវការដើម្បីបញ្ចេញពន្លឺនៅក្នុងរដូវក្តៅ