Strawberry smoothie ... និងអត្ថប្រយោជន៍វេទមន្តរបស់វាសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។

តើផ្លែស្ត្របឺរីមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ម៉ូណា អ៊ីប្រាហ៊ីម2022-04-30អាប់ដេតចុងក្រោយ៖ 2022-04-30

Strawberry smoothie ... និងអត្ថប្រយោជន៍វេទមន្តរបស់វាសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។

គ្រឿងផ្សំ Strawberry Smoothie៖

4. ផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់។
ទឹកដោះគោកន្លះកែវ
ផ្លែចេក។
ពីរ Walnut
ទឹកកក ៤ ដុំ។

របៀបរៀបចំ៖

ដាក់ចេក ផ្លែស្ត្របឺរី ដុំទឹកកក និងទឹកដោះគោក្នុងម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នា។ បន្ទាប់ពីទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃគ្រឿងផ្សំ គ្រាប់ Walnut ត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកក្រឡុកសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង៖

ផ្លែស្ត្របឺរី៖ សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ វីតាមីន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ មានផ្ទុកវីតាមីន C ច្រើនជាងផ្លែក្រូច

ចេក ចេកជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិសរសៃ ប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម។ រាងកាយរបស់អ្នករំលាយជាតិស្ករក្នុងផ្លែចេកយឺតជាងជាតិស្ករចម្រាញ់ ដូច្នេះវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលច្រើនពេញមួយថ្ងៃ។

ទឹកដោះគោ ជាតិស្ករ lactose នៅក្នុងទឹកដោះគោគឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់។ វាក៏មានបរិមាណតិចតួចនៃកាល់ស្យូម ស៊ីលីកា ស័ង្កសី ម៉ង់ហ្គាណែស ទង់ដែង និងផ្សេងៗទៀត។

វ៉ាល់ណាត់ សូមអរគុណដល់អាស៊ីតអូមេហ្គា XNUMX ដែលមាននៅក្នុងវា ផ្លែ Walnut ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារដ៏ល្អបំផុតមួយ ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពបេះដូង និងសរសៃឈាម។

ពីគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ យើងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោមៈ

លើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូង
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក
គាំទ្រដល់សុខភាពរំលាយអាហារ

ស្លាក

ម៉ូណា អ៊ីប្រាហ៊ីម2022-04-30អាប់ដេតចុងក្រោយ៖ 2022-04-30

Strawberry smoothie ... និងអត្ថប្រយោជន៍វេទមន្តរបស់វាសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។

តើផ្លែស្ត្របឺរីមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ម៉ូណា អ៊ីប្រាហ៊ីម

សូមអានដូចខាងក្រោម

ទម្លាប់៦យ៉ាង ដើម្បីថែរក្សាពោះវៀនឱ្យមានសុខភាពល្អ

អ្នកអាចបង្កើនភាពវៃឆ្លាតរបស់អ្នកតាមរយៈរបបអាហារ

តើអ្វីទៅជាការពិតដែលរាងកាយទទួលបានបរិមាណទឹកត្រឹមត្រូវ?

តើអ្វីទៅជាទំនាក់ទំនងរវាង emulsion និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ទម្លាប់៦យ៉ាង ដើម្បីថែរក្សាពោះវៀនឱ្យមានសុខភាពល្អ

អ្នកអាចបង្កើនភាពវៃឆ្លាតរបស់អ្នកតាមរយៈរបបអាហារ

តើអ្វីទៅជាការពិតដែលរាងកាយទទួលបានបរិមាណទឹកត្រឹមត្រូវ?

តើអ្វីទៅជាទំនាក់ទំនងរវាង emulsion និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

សូមអានដូចខាងក្រោម

ទម្លាប់​៦​យ៉ាង ដើម្បី​ថែរក្សា​ពោះវៀន​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ​

អ្នកអាចបង្កើនភាពវៃឆ្លាតរបស់អ្នកតាមរយៈរបបអាហារ

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ពិត​ដែល​រាងកាយ​ទទួល​បាន​បរិមាណ​ទឹក​ត្រឹមត្រូវ?

តើអ្វីទៅជាទំនាក់ទំនងរវាង emulsion និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

មូលហេតុនៃរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក... និងវិធីព្យាបាលល្អបំផុត

អត្ថប្រយោជន៍នៃរបាំងចេក និងទឹកដោះគោជូរសម្រាប់សក់ស្ងួត

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

ទម្លាប់៦យ៉ាង ដើម្បីថែរក្សាពោះវៀនឱ្យមានសុខភាពល្អ

តើអ្វីទៅជាការពិតដែលរាងកាយទទួលបានបរិមាណទឹកត្រឹមត្រូវ?

អត្ថបទដែលទាក់ទង