សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តថែរក្សាសុខភាពសក់ នេះគឺសម្រាប់អ្នក

សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តថែរក្សាសុខភាពសក់ នេះគឺសម្រាប់អ្នក

អាហារបំប៉នជួយថែរក្សាសុខភាពសក់ និងភាពរឹងមាំតាមវិធីពីរផ្សេងគ្នា។ ពួកវាអាចជួយពង្រឹងសក់ឱ្យទន់ ភ្លឺរលោង និងមានសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងការឈ្លានពានពីខាងក្រៅនៅលើដៃម្ខាង ហើយពួកគេក៏អាចពង្រឹងការលូតលាស់ និងកម្រិតការបាត់បង់របស់វានៅលើដៃម្ខាងទៀត។ តើអាហារបំប៉នមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះនៅក្នុងផ្នែកទាំងពីរនេះ?

អាស៊ីតអាមីណូស៊ុលហ្វួរៈ

អាស៊ីតដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់សក់គឺ cysteine ​​​​និង methionine ដែលជំរុញការផលិត keratin ។ ពួកវាត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មល្អបំផុតនៅពេលរួមផ្សំជាមួយនឹងវីតាមីន B5 ឬ B8 ដែលគ្រប់គ្រងការសំងាត់នៃជាតិខ្លាញ់ និងស័ង្កសីដែលគ្រប់គ្រងសកម្មភាពនៃអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើនការបាត់បង់សក់។

ប៊ីយ៉ូទីន

Biotin ត្រូវបានគេស្គាល់ក្រោមឈ្មោះវីតាមីន B8 ហើយវាជួយជំរុញការលូតលាស់សក់ និងកម្លាំង ហើយទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃអង់ស៊ីមដែលជួយបង្កើតស្បែកក្បាលឡើងវិញ។ វាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតប្រូតេអ៊ីន keratin ។ នេះធ្វើឱ្យវាជាធាតុផ្សំដ៏ល្អសម្រាប់ថែរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ ឬសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាជ្រុះសក់។

រយៈពេលនៃការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះ៖

អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះចង្អុលបង្ហាញថាវដ្តជីវិតរបស់សក់គឺវែង ដូច្នេះហើយពួកគេណែនាំឱ្យប្រើអាហារបំប៉នរបស់វាក្នុងទម្រង់នៃការព្យាបាលដែលបន្តពី 3 ទៅ 6 ខែ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលយកការព្យាបាលនេះនៅដើមនិទាឃរដូវ ឬដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃអាហារបំប៉នទាំងនេះលេចឡើងនៅលើក្រចកដែលកាន់តែប្រើបានយូរនិងមិនសូវខូចហើយបន្ទាប់មកលទ្ធផលវិជ្ជមានចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅលើស្ថានភាពនៃសក់ដោយចាប់ផ្តើមពីខែទីពីរឬទីបីនៃការទទួលការព្យាបាល។ នៅក្នុងករណីនៃការបាត់បង់សក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងមិនធម្មតា វាមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលទានអាហារបំប៉ននោះទេ ប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក បន្ថែមពីលើការធ្វើតេស្ដដើម្បីធានាថា មូលហេតុនៃការបាត់បង់នេះមិនទាក់ទងនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូននោះទេ។

តើអ្នកមានបុគ្គលិកលក្ខណៈបែបណា?