តើអ្វីជាផលិតផលថែរក្សារោមភ្នែកសំខាន់បំផុត?

តើអ្វីជាផលិតផលថែរក្សារោមភ្នែកសំខាន់បំផុត?

ផលិតផលថែរក្សារោមភ្នែកជាធម្មតាសម្បូរទៅដោយសារធាតុផ្សំដូចជា arginine វីតាមីន B5 និងអាស៊ីត hyaluronic ។ ពួកវាយកទម្រង់នៃដំណោះស្រាយដែលលាបលើរោមភ្នែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីធ្វើអោយរោមភ្នែកវែងជាង និងកោង។ ចំពោះការបង្កើនដង់ស៊ីតេរបស់វាតាមធម្មជាតិ វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើល្បិចមួយដូចខាងក្រោម៖

៦- ប្រេងអូលីវ

ប្រេងនេះមានអត្ថប្រយោជន៍គ្រឿងសំអាងជាច្រើន ហើយនៅក្នុងវិស័យថែរក្សារោមភ្នែក វាជំរុញការលូតលាស់របស់ពួកគេ ផ្តល់សំណើមដល់ពួកគេ និងបង្កើនពន្លឺចែងចាំងរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជ្រលក់ជក់ម៉ាស្ការ៉ាស្អាតនៅក្នុងប្រេងអូលីវបន្តិច រួចលាបលើរោមភ្នែក។ ល្បិចនេះអាចប្រើបានពីរទៅបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយប្រេងអូលីវអាចត្រូវបានជំនួសដោយប្រេង argan ។

2- ប្រេងវីតាមីន E

វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការពង្រឹងសក់ និងជំរុញការលូតលាស់របស់វា។ វាមានឥទ្ធិពលដូចគ្នាលើរោមភ្នែក ហើយវាត្រូវបានគេណែនាំអោយលាបវាជាមួយកប្បាស ឬជក់ម៉ាស្ការ៉ាស្អាតពីរទៅបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

៣- ត្របកភ្នែក

ឧបករណ៍នេះត្រូវបានបំពាក់ដោយជក់នៅម្ខាង និងសិតសក់ម្ខាងទៀត ហើយប្រើសម្រាប់ទាំងចិញ្ចើម និងរោមភ្នែក។ អត្ថប្រយោជន៍របស់វាស្ថិតនៅលើការកម្ចាត់ចោលនូវភាពមិនស្អាត ហើយពន្លូតវា បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យសកម្មនៃយន្តការលូតលាស់សក់ ហើយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

២- ប្រេងដូង

ប្រេងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពសំណើម, ពង្រឹងសក់នៃរោមភ្នែកនិងបង្កើនពន្លឺចែងចាំងរបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាក្នុងទម្រង់ព្រហ្មចារី ព្រោះថាវាទន់នៅលើស្បែក ហើយលាបវាបន្តិចទៅម្រាមដៃ ហើយជូតវានៅលើចុងត្របកភ្នែក និងរោមភ្នែក។ ជំហាននេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតពីរឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

៥- ប៊ីយ៉ូទីន

ការលូតលាស់រោមភ្នែកខ្សោយអាចបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ ក្នុងករណីនេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ biotin ដែលអាចបំពេញកង្វះវីតាមីនទាំងនេះ ជាពិសេសវីតាមីន B8។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យយកវាជាអាហារបំប៉នយ៉ាងហោចណាស់ 3 ខែ ដើម្បីពង្រឹងរោមភ្នែកឱ្យលូតលាស់ និងធ្វើឱ្យពួកវារឹងមាំ ហើយវាក៏ជួយក្នុងការពង្រឹងក្រចកផងដែរ។

៦- ប្រេងឆា

វាគឺជាប្រេងដ៏ល្បីល្បាញបំផុតសម្រាប់ជំរុញការលូតលាស់រោមភ្នែក និងជាប្រេងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងវិស័យនេះ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលាបវាដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ឬដោយប្រើជក់ម៉ាស្ការ៉ាស្អាត ព្រោះវាអាចផ្តល់សំណើមដល់រោមភ្នែក និងធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែរឹងមាំ និងក្រាស់។ អាចប្រើបានពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយប្រើដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកផងដែរ។

៧- តែបៃតង

ការទទួលទានតែបៃតងជាទៀងទាត់ជួយលើកកំពស់ស្បែក និងសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែវាក៏អាចប្រើក្នុងផ្នែកកែសម្ផស្សក្នុងទម្រង់ជាទឹកត្រជាក់ ដែលរង្វង់កប្បាសត្រូវបានជ្រលក់ បន្ទាប់មកម៉ាស្សាលើរោមភ្នែក ហើយទុកនៅលើភ្នែកប្រហែល 5 នាទី . វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តជំហាននេះ 3 ឬ 4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

២-អូមេហ្គា ៣

អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គាជួយកែលម្អគុណភាពសក់ ចិញ្ចើម និងរោមភ្នែក។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ដូចជា ត្រីសាម៉ុង ត្រីម៉ាកែល និងអយស្ទ័រ ប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងគ្រាប់ពូជ flax និង chia ផងដែរ។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលជាមួយនឹងអាហារបំប៉នក្នុងរយៈពេល 3 ខែ។

9- Aloe Vera

ជែល Aloe vera មានប្រសិទ្ធិភាពសំណើមនៅលើរោមភ្នែកពីឫសដល់ចុងដែលជួយលើកកម្ពស់ការលូតលាស់របស់ពួកគេ។ វា​ត្រូវ​បាន​លាប​ដោយ​ម្រាមដៃ ឬ​ជក់​ម៉ាស្ការ៉ា​ស្អាត។ ប្រើ 3 ឬ 4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

គន្លឹះពិសេសសម្រាប់ការថែរក្សារោមភ្នែក

• លាងសម្អាតភ្នែកឱ្យបានស្អាតពីដាននៃគ្រឿងសម្អាងដោយប្រើផលិតផលទន់ ឬគ្រាន់តែយកកប្បាសមួយដុំដែលត្រាំក្នុងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗពីលើត្របកភ្នែក ដើម្បីលុបដានធូលី និងជាតិពុលចេញ ប្រសិនបើគ្មានគ្រឿងសម្អាងណាមួយត្រូវលាបលើភ្នែក។
• ជៀសវាងការប្រើផលិតផលផាត់មុខដែលមិនជ្រាបទឹកច្រើនពេក ព្រោះវាផ្ទុកនូវសារធាតុគីមីដែលឆាប់ខឹង ដែលបណ្តាលឱ្យខូចរោមភ្នែក។
• ប្រកាន់យកទម្លាប់នៃការម៉ាស្សាឫសនៃរោមភ្នែកនៅពេលថែទាំ និងជៀសវាងការត្រដុសភ្នែកដោយកម្លាំង។
• បន្តចិញ្ចឹមរោមភ្នែកដោយប្រេងដែលថែរក្សារោមភ្នែកប៉ុន្តែមិនមានទម្ងន់។

ហោរាសាស្ត្រ​សម្រាប់​ឆ្នាំ 2024 របស់ Pisces