តើស្ទីលសក់ពិតជាមានប្រយោជន៍មែនទេ? តើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

តើស្ទីលសក់ពិតជាមានប្រយោជន៍មែនទេ? តើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ការសិតសក់គឺជាជំហានសំខាន់មួយក្នុងការថែរក្សាសុខភាពប្រចាំថ្ងៃ ព្រោះថាការសិតសក់ដែលកកកុញលើផ្ទៃរបស់វា និងជួយដោះវាចេញ ប៉ុន្តែតើការសិតសក់ត្រូវប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ? ទាំងនេះគឺជាដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះ។

ការសិតសក់គឺជាលក្ខខណ្ឌចាំបាច់មួយដើម្បីរក្សារូបរាងឱ្យមានសុខភាពល្អ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែបំបាត់ស្នាមប្រេះប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបំបាត់នូវភាពមិនស្អាតដែលកកកុញលើផ្ទៃរបស់វាទៀតផង ហើយនេះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យជំហាននេះចាំបាច់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែតើវាអាចគ្រប់គ្រាន់ដែរឬទេ? ដើម្បីទទួលយកវាម្តង ឬតើសក់ត្រូវសិតច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃទេ?

អ្នកជំនាញផ្នែកថែរក្សាសក់បញ្ជាក់ថា វាគួរតែត្រូវបានសិតយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយវាជាការប្រសើរក្នុងការបន្តជំហាននេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែនេះអនុវត្តចំពោះតែសក់ត្រង់ប៉ុណ្ណោះ និងមិនអនុវត្តចំពោះសក់រួញ ឬសក់រួញគីមីដែលបណ្តាលឱ្យរួញរបស់វានោះទេ។ បាត់បង់រូបរាងរបស់ពួកគេ។

ពេលវេលាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការសិតសក់គឺពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច ការសិតសក់ពេលព្រឹកអាចជួយឱ្យសក់មានបរិមាណឡើងវិញ និងចែកចាយនូវសារធាតុខ្លាញ់នៅលើសក់ ដើម្បីបង្កើនភាពភ្លឺចែងចាំងរបស់វា ហើយវាក៏ជួយជំរុញចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលផងដែរ។ សក់ធូលី សារធាតុពុល និងសំណល់នៃផលិតផលស្ទីលដែលប្រមូលផ្តុំនៅលើវា។

ឥទ្ធិពលនៃស្ទីលសក់អាចត្រូវបានគេប្រដូចទៅនឹងឥទ្ធិពលនៃការលុបគ្រឿងសម្អាងចេញពីស្បែក ដែលជាវិធីថែរក្សាសក់ បំបាត់ស្នាម និងសារធាតុមិនស្អាតដែលកកកុញនៅលើវា។ ចុង​ឫស​ដើម្បី​ស្រាយ​ចំណង​ដោយ​មិន​បណ្តាល​ឱ្យ​វា​បែក។

ដើម្បីការពារសក់ពេលយប់ និងជៀសវាងការជាប់គាំងក្នុងពេលគេង វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើម៉ូដសក់ដោយខ្សែរលុង ហើយគេងលើខ្នើយសូត្រ។

ជក់ 100

បងប្អូនស្រី Karita គឺជាអ្នកដំបូងគេដែលបើកដំណើរការបច្ចេកទេស "100 brush strokes" ក្នុងវិស័យថែរក្សាសក់តាមរយៈហាងកែសម្ផស្សដែលមានឈ្មោះរបស់ពួកគេ។ សិតសក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដែលវាស្ងួត៖ ដំបូងវាត្រូវបានសិត 100 ដងពីឫសឆ្ពោះទៅរក ចុងបន្ទាប់ពីបត់ក្បាលចុះក្រោម បន្ទាប់មកសិតវា 25 ដងពីត្រចៀកខាងស្តាំឆ្ពោះទៅត្រចៀកខាងឆ្វេង បន្ទាប់ពីបត់ក្បាលទៅខាងឆ្វេង និង 25 ដងពីត្រចៀកខាងឆ្វេងឆ្ពោះទៅត្រចៀកខាងស្តាំ បន្ទាប់ពីពត់វាទៅខាងស្តាំ។ ហើយចុងក្រោយ 25 ដងពីផ្នែកខាងលើនៃថ្ងាសឆ្ពោះទៅក។ យក​ជក់​ដែល​ធ្វើ​ពី​សក់​ធម្មជាតិ​គឺ​ល្អ​ជាង ព្រោះ​វា​ទន់​ជាង​ជក់​ជ័រ។

ការសម្អាតជក់

ការសម្អាតច្រាសសក់ជាប្រចាំគឺចាំបាច់ដើម្បីកម្ចាត់ធូលី សារធាតុពុល សារធាតុខ្លាញ់ និងសំណល់នៃផលិតផលធ្វើរចនាប័ទ្មដែលប្រមូលផ្តុំនៅលើសក់ ព្រោះសារធាតុមិនស្អាតទាំងនេះនឹងវិលមករកវាវិញនៅពេលសិតសក់ ប្រសិនបើជក់មិនត្រូវបានសម្អាត។ អ្នកជំនាញបានណែនាំថា ការលាងសម្អាតនេះត្រូវធ្វើជាពីរដំណាក់កាល ដោយយកសំណល់សក់ចេញពីជក់ បន្ទាប់ពីប្រើម្តងៗ ហើយធ្វើការសម្អាតឱ្យបានជ្រៅជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ឬពីរសប្តាហ៍ ដោយលាងជក់ជាមួយនឹងទឹក និងសាប៊ូកក់សក់បន្តិច រួចលាងជម្រះវាឱ្យស្អាត រួចទុកឱ្យស្ងួតមុនពេលប្រើប្រាស់។ .

ជក់ស្បែកក្បាល

ស្បែកក្បាលតំណាងឱ្យ 3.5% នៃតំបន់ស្បែក ហើយវាជាផ្នែកមួយដែលជាធម្មតាត្រូវបានគេមិនយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងវិស័យថែទាំ ទោះបីជាជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការទទួលបានសក់ដែលមានសុខភាពល្អ និងក្រាស់ក៏ដោយ។

នៅក្នុងស្បែកក្បាល ឫសសក់ផលិត keratin ហើយឫសទាំងនេះទទួលបានពីឈាម សារធាតុចិញ្ចឹម និងអុកស៊ីហ្សែនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ ហើយនៅក្នុងស្បែកក្បាលក៏មានក្រពេញ sebaceous ដែលបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ដែលការពារសក់ និងបង្កើនពន្លឺចែងចាំងរបស់វា។

អ្នកជំនាញផ្នែកថែរក្សាសក់ ណែនាំឲ្យប្រើជក់ពិសេស ដើម្បីម៉ាស្សាស្បែកក្បាល ហើយប្រើវាឱ្យបានច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ក្នុងគោលបំណងជំរុញចលនាឈាមរត់ និងកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ឱ្យកាន់តែល្អ។

ការទស្សន៍ទាយហោរាសាស្ត្ររបស់ Maguy Farah សម្រាប់ឆ្នាំ 2023