ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು!!

ಸನ್‌ಬರ್ನ್‌ಗಳು, ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ದಿನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆ ಪ್ರವಾಸದ ನಂತರ ಬರುವುದು, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಡಾ ಸನ್ಬರ್ನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು

ಈ ಮಾರ್ಗಗಳು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುವು?

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳೋಣ

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್

ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಾಧಿತವಾಗಿರುವ ತ್ವಚೆಗೆ ವಿನೆಗರ್ ತಾಜಾತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಎರಡು ಕಪ್ ತಣ್ಣೀರಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ, ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಸಾಕು.

ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ನೀವು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದೇ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ ಎರಡು ಕಪ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ವಿನೆಗರ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಮುಖವಾಡವು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆಯ್ಕೆ

ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಮುಖವಾಡವು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎರಡು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಮಿಕ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಕು, ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಳ್ಳಿ ಐಸ್ ಘನಗಳು

ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ ಸಾಕು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಈ ಘನಗಳನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಿಸಿಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾದು ಹೋಗಬಹುದು.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್

ಉರಿಯೂತದ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಎರಡು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ಸುಟ್ಟ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಚಕ್ಕೆಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಹಚ್ಚುವ ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ಚಹಾವು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು

ಚಹಾವು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ "ಅರ್ಲ್ ಗ್ರೇ" ಯ ಕಡಿದಾದ 3 ಚೀಲಗಳು, ನಂತರ ಈ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಇದು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ದ್ರವವನ್ನು ಒರೆಸದೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಮೊಸರು

ಮೊಸರು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಸರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ, ಕಾಲು ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆದರೆ ಸಾಕು.

ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಟೊಮೆಟೊಗಳು

ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೋವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾಯಿಸಲು ಸಾಕು.

ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ

ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಹಿಂಡಿದರೆ ಸಾಕು, ಅದರ ರಸವನ್ನು ಎರಡು ಕಪ್ ತಣ್ಣೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಈ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ

ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾವು ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸಾಕು.

ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ