ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅವಲಂಬಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅವಲಂಬಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ಪೋಷಕರ ತಜ್ಞ ಬಿಲ್ ಮರ್ಫಿ ಜೂನಿಯರ್ ಮತ್ತು Inc.com ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ವರದಿಯು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ, ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಗಳಿಸಿದ ಅನುಭವದಿಂದ ಪಡೆದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಕರ ಸಲಹೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಾವತಿಸಬಹುದು:

1. ಸಂಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ

ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಏನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

• ಆಯ್ಕೆ ಸಂಖ್ಯೆ. 1: ಮಗು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಪೋಷಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವನ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಆತುರಪಡುವುದು.

• ಆಯ್ಕೆ 2: ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವನ್ನು ಇರಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವ ಏನೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಿ, ಆದರೆ ಮಗು ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ನಿಯಮಕ್ಕೂ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಜ್ಞರು ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಮಗುವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಂಬಬಹುದು.

2. ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ

ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಫ್ರೆಶ್‌ಮೆನ್‌ಗಳ ಮಾಜಿ ಡೀನ್ ಜೂಲಿ ಲಿಥ್‌ಕಾಟ್-ಹಿಮ್ಸ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕವಾದ ಹೌ ಟು ರೈಸ್ ಆನ್ ಅಡಲ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸದೆ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು. ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಮೊದಲ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ.

3. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು. The Emotionally Intelligent Child: Effective Strategies for Raising Self-Aware, Collaborative, and balanced Children ನ ಲೇಖಕರಾದ Rachel Katz ಮತ್ತು Helen Choi Hadani, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು. ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳು.

4. ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳು

ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್‌ನ ಎಸೆಕ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರು: "ಪ್ರತಿ ಯಶಸ್ವಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹಿಂದೆ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಮಹಿಳೆ," ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸುವ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ. .

5. ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಕರು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ "ಒಳಗಿನಿಂದ ಓದಲು" ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉಳಿದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವ ಬದಲು, ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಥೆಯು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾತ್ರಗಳು ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏಕೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಇತರರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸೆ

ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಕರೋಲ್ ಡ್ವೆಕ್ ಅವರು ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ, ಅಥ್ಲೆಟಿಸಿಸಂ ಅಥವಾ ಕಲಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಭೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೊಗಳಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು-ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು-ಅವರು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

7. ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹೊಗಳಿಕೆ

ಬ್ರಿಗಮ್ ಯಂಗ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಸಂಶೋಧಕರು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೊಗಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಿಪುಣರಾಗಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ತರಗತಿ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಶಿಕ್ಷಕರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಗಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧಕ ಪಾಲ್ ಕ್ಯಾಲ್ಡರೆಲ್ಲಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

8. ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ

ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರದ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನವು ಮನೆಗೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ವಯಸ್ಕರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. "ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಾಗಲು ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕೇಳುವುದು ಅವರ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರು.

9. ಆಟಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸಿ

ಟೊಲೆಡೊ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಡಿಮೆ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಸಲಹೆಯು ಮಗುವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಿರುವ ಒಂದೇ ಒಂದು ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಟದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವುದು ಎರಡನ್ನೂ ಸೂಚಿಸಿದರು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗು ತಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

10. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಟವಾಡಲು ಹೊರಡಿ

ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಕು.

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ಕಲಿಸಬೇಕು. ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು 8300 ರಿಂದ 9 ವಯಸ್ಸಿನ 10 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಅವರು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರು. "ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ದೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೂದು ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಿದುಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಝಿ ವಾಂಗ್ ಹೇಳಿದರು.