ಒರಟುತನದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?

ರಯಾನ್ ಶೇಖ್ ಮೊಹಮ್ಮದ್2019-05-23ಕೊನೆಯ ನವೀಕರಣ: 2019-07-27

ಒರಟುತನದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?

ಒರಟುತನದ ಕಾರಣಗಳು

ಒರಟುತನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ಹಲವು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳು ಕರ್ಕಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ

2 - ಧೂಮಪಾನ

3- ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು.

4- ಕಿರಿಚುವುದು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಯಾವುದೇ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.

5- ಅಲರ್ಜಿನ್

6- ಅತಿಯಾದ ಕೆಮ್ಮು

7- ಗಂಟಲು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.

8- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

9- ಗಂಟಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಹಾನಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು.

10- ಲಾರೆಂಕ್ಸ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಒರಟುತನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

1- ದ್ರವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ದ್ರವಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು.

2- ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರುಚುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

3- ಗಾಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರಕಗಳ ಬಳಕೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

5- ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮೂಲಕ ಗಂಟಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಲಾಲಾರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

6- ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

7- ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರದಿಂದ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಧ್ವನಿಯ ಒರಟುತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು:

ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಊದಿಕೊಂಡ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹದಿನೈದು ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರಗಳು

ನಾವು ರಂಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಮರ್ ಅಲ್-ದಿನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ?

ಹಸಿವು ತುಂಬಲು ಒಂಬತ್ತು ಆಹಾರಗಳು?

ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಶೇಖರಣೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?