ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ದಣಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೀರಿ?

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ದಣಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೀರಿ?

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ದಣಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಸಂಗಾತಿ 

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಾವು ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೂಡ ವಿಶೇಷವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಧಾರೆಯೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು "ಪ್ರೀತಿ-ಬಾಂಬಿಂಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಏಕೀಕೃತ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಓಲೈಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ: ಯಾವುದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಪ್ರಿಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಈ "ಸುಂದರ ಆರಂಭ" ದಿಂದ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ.

ನಿರಂತರ ಹೊಗಳಿಕೆಯ ಬಯಕೆ 

"ಪ್ರೀತಿ-ಬಾಂಬ್" ಹಂತವು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ದಿ ಗುಡ್ ಮ್ಯಾನ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವಿಷಯಗಳು ಎಡಕ್ಕೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಿರುವು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕುತ್ತೀರಿ.

ಏಕೆಂದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವೆಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಶೀಲನೆ ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಹೊಗಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ", "ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬಂತಹ ಆರೋಪಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಗಳಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಂದನೆಯ ಬಲಿಪಶುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರನ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಅಸಡ್ಡೆ. ನಿಮ್ಮ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಕೋಪದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಉದಾಸೀನತೆ ಅಥವಾ ಬೇಸರವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಅವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಅವರನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಬೇರೆಯವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿನ್ನನ್ನು ದೂರುವುದು

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಅವರು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೆಣೆಯುತ್ತಾರೆ, ಚಮತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ನೀಡುವವರೆಗೆ ಪದಗಳನ್ನು ಪಿಸುಗುಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು "ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಮಾನಿಸುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಪದೇ ಪದೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವಿರಿ? ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಕವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಹತಾಶೆಯು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಜನರ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಉನ್ನತ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸಬೇಕಾದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅವನು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅರ್ಹನೆಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ 

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರ ಅವರು ತಾವು ಗಳಿಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ "ಅರ್ಹರು" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ಸೈಕಾಲಜಿ ಟುಡೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ವರ್ತಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆಯವರು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ತೀವ್ರವಾದ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಮಗುವಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ, ಹಣ, ಬೆಂಬಲ, ಪ್ರೀತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.

ಎಂದೂ ಮುಗಿಯದ ಪ್ರಯತ್ನ

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರಗಳ ಮೋಡಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಕುಶಲ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ.

ಆದರೆ ನೀವು ಅವರಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವರು ಅನಗತ್ಯ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ದೂರವಾಗುವಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬಂದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಠೋರವಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಅವಮಾನಿತ ವ್ಯಾನಿಟಿಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗದರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕುಟುಕುವ ಮೂಲಕ ಮುಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂತೋಷದ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಅದನ್ನೇ ಮಾಡಿದರು.

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಬಿಟ್ಟು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅರಿವು, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ (ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ರೀತಿಯ) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز