ಸುಂದರಗೊಳಿಸುವುದುಡಾ

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದೇ?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು; ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ (ಮತ್ತು ನಂತರದ ನಷ್ಟ) ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯ ಭ್ರೂಣದ ಒತ್ತಡ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ತೃಪ್ತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೆಡ್‌ಕೇರ್ ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಡಾ. ಜುವಾನ್ ಟಾಡಿಯೊ ಕ್ರುಗೋಲಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ರೋಗಿಯ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಅವಳ ದೇಹದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ನಿರ್ಧಾರವು ಸುಲಭವಲ್ಲ; ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು "ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು" ಬಲವಾದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ತಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.
ಯುಎಇಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ

ಡಾ. ಜುವಾನ್ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು: “ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯು ಯುಎಇಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಲಭ್ಯತೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವೈದ್ಯರಾಗಿ, "ತಾಯಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ" ವರ್ಗದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನಾವು ವಿಶೇಷ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಹೊಸ ನೋಟವು ತನಗೆ ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಅವಮಾನದ ಮೂಲವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ತಾಯಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು; ತದ್ವಿರುದ್ಧ. ಹೌದು, ಅವಳು ಸುಂದರವಾದ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯಾದಳು ಮತ್ತು ತನ್ನ ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಿದಳು, ಆದರೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯು ಅವಳು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ತಾಯಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಅವರು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗಾಗಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು; ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆ, ಟಮ್ಮಿ ಟಕ್ ಮತ್ತು ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಇದ್ದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣ, ಅಬ್ಡೋಮಿನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಬ್ಡೋಮಿನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎರಡರಿಂದ ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡಲು ಹೊಕ್ಕುಳದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸುಮಾರು 3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು. ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಭಯವಿಲ್ಲ, ಲೇಸರ್ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಸಾಧನ, ನಾಲ್ಕು ಆಯಾಮದ ಲೇಸರ್ ಸಾಧನ "ವಾಸರ್" ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಂತಹ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಗುಂಪಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಸಾಧನ.

ಇಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಮೊಂಡುತನದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಕೇಳಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರದೇಶದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 45 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ಕೆಲವು ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.
ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ನಿರಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಎಂಬುದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮಾಂತ್ರಿಕದಂಡವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮಾಡದೆ ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಂಜಸವಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರಿವಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಪರತೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು; ಅವು ಚುನಾಯಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಅಂದರೆ ರೋಗಿಯು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರದಿದ್ದರೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು 95% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವರು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಏಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ರೋಗಿಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ, ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಮೇಲಿನ ಬಟನ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ
ಅನಾ ಸಲ್ವಾ ಜೊತೆಗೆ ಇದೀಗ ಉಚಿತವಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಇಲ್ಲ ಡಾ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಕಟಣೆ ನಡೆಸುವವರು: XYZScripts.com