ಸುಂದರಗೊಳಿಸುವುದುಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಆರೋಗ್ಯ

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬೊಟೊಕ್ಸ್

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. BTX ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಬೊಟೊಕ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯುರೋ ನ್ಯೂಸ್ ಪ್ರಕಾರ. ಜರ್ನಲ್ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ರಿಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನ.

"ದುಃಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು"

ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿಕಸನೀಯ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಡಾರ್ವಿನ್ "ದುಃಖ ಸ್ನಾಯುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು.

"ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಶೋಧನಾ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಮುಖದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಊಹೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗ್‌ನ ಸೆಮ್ಮೆಲ್‌ವೀಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಲೇಖಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಡಾ. ಆಕ್ಸೆಲ್ ವೊಲ್ಮರ್ ಹೇಳಿದರು. .

ಈ ಊಹೆಯು ಹತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಡಾರ್ವಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಲಿಯಂ ಜೇಮ್ಸ್ (ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ "ತಂದೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಗೆ ಹಿಂದಿನದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು, ಮಾನವ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅವನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅವನೇ.

ಕೆಲವು ಮುಖಭಾವಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದಾಗ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ವತಃ ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸಿದ್ಧಾಂತವಾಗಿದೆ.

"ಒಂದು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಬಹುದು" ಎಂದು ವೂಲ್ಮರ್ ಹೇಳಿದರು.

ಜರ್ಮನಿಯ ಹ್ಯಾನೋವರ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಕೂಲ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರೊಂದಿಗೆ, ವೊಲ್ಮರ್ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂಡವು ಗ್ಲಾಬೆಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವ ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಹೊರಟಿತು, ಮೂಗಿನ ಮೇಲಿನ ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ.

"ಭಾವನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹದ ಪ್ರಚೋದಕ ಸಂಕೇತವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖದಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವೂಲ್ಮರ್ ವಿವರಿಸಿದರು. ಈ ಭಾವನೆಗಳ ಸಾಕಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಒಬ್ಬರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಒಮ್ಮೆ ಈ ಸಾಕಾರವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ದುಃಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲೂಪ್ ಮುರಿದಾಗ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ (BPD) 45 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು.

ಬಿಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಭಯ ಸೇರಿದಂತೆ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ" ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡ ವಿವರಿಸಿದೆ. BPD ರೋಗಿಗಳು "ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮುಳುಗುವ ಮೂಲಮಾದರಿ" ಎಂದು ವೊಲ್ಮರ್ ಹೇಳಿದರು. ನಂತರ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪಡೆದರು, ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದರು.

ಮೆದುಳಿನ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ "ಗೋ/ನೋ-ಗೋ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಬಳಸಿ ಅವರ ಮೆದುಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದೆ. ಪ್ರಯೋಗವು ಮಿಶ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ರೋಗಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡವು ಎರಡು ಇತರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು BPD ಯ ನ್ಯೂರೋಬಯಾಲಾಜಿಕಲ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು.MRI ಚಿತ್ರಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾದಲ್ಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

"ನಾವು ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು BDD ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ವೋಲ್ಮರ್ ಹೇಳಿದರು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಣಲಿಲ್ಲ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು "ಗೋ/ನೋ-ಗೋ" ಕಾರ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳ ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿದರು.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕುಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿದೆ.

US ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ 2021 ಬೊಟೊಕ್ಸ್-ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ರೋಗಿಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ 40 ರ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ರೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು 22 ರಿಂದ 72 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು 2020 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತಹ ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೊಲ್ಮರ್ ಹೇಳಿದರು, "ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ" ಅವರ ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. , ಇದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಹಂತದ XNUMX ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ವಿಧಾನದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ರಯಾನ್ ಶೇಖ್ ಮೊಹಮ್ಮದ್

ಉಪ ಸಂಪಾದಕ-ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ, ಸಿವಿಲ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಪದವಿ - ಟೋಪೋಗ್ರಫಿ ವಿಭಾಗ - ಟಿಶ್ರೀನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದೆ

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಮೇಲಿನ ಬಟನ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ
ಅನಾ ಸಲ್ವಾ ಜೊತೆಗೆ ಇದೀಗ ಉಚಿತವಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಇಲ್ಲ ಡಾ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಕಟಣೆ ನಡೆಸುವವರು: XYZScripts.com