ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನು ಶಕ್ತಿ, ಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಗೆ ಅದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದರ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೊಸ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಆದರ್ಶ ಮಿತ್ರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಶೋಧಕಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ವಿರೋಧಿ UV ಏಜೆಂಟ್ ವರ್ಗ A, ಮತ್ತು 100% ಖನಿಜ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಧಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾದ ವಿಧಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 50spf ನ SPF ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸುಕ್ಕುಗಳಿಲ್ಲದ ಕಂಚಿನ ಚರ್ಮ

ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಾರಣವೆಂದು ಆರೋಪಿಸಲಾಗಿದೆ.ಟೈಪ್ ಬಿ ಕಿರಣಗಳು ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಟೈಪ್ ಎ ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು. ಆಂಟಿ-ಯುವಿ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಸಂಕೋಚನ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದೃಢತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಫೈಬರ್‌ಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ಉಳಿದಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ

ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಕೆಳಗಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಇವುಗಳು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ರಕ್ಷಣೆ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, "ಸ್ಟೀಕ್ಸ್" ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಘನ ಸೂತ್ರಗಳು ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ನಿಟ್-ಸ್ಪಾಟ್ ರಕ್ಷಣೆ

ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂದು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ UVA ಕಿರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಕಲುಷಿತ ವಾತಾವರಣವು ಈ ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಿ

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪೂರಕಗಳು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಲೈಕೋಪೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಟ್ಯಾನ್ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಕೂಡ

ಕೂದಲು, ಚರ್ಮದಂತೆಯೇ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಪ್ರೇನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ತೊಳೆದು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ರಿಪೇರಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ನಂತರ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ

ಸೂರ್ಯನ ನಂತರದ ಕ್ರೀಮ್ ಸುಕ್ಕು-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಅದರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.