ಚರ್ಮವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಹತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳು

ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿವೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅತಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯ ಪಕ್ಷವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಅನಂತತೆಯವರೆಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಪಕ್ಷವಾಗಲಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು

ಅನ್ನಾ ಸಾಲ್ವಾದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳೋಣ

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸದಿರುವುದು:

ಅದನ್ನು ನಂಬಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಕೆಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸೂರ್ಯ, ಗಾಳಿ, ಮರಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ದಣಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೊದಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿನ್ನದ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯುವಾಗ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ರಕ್ಷಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

2- ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು:

ಬೇಸಿಗೆಯ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಂಚಿನ ಸುಳಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಅಲೆಅಲೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದಣಿದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಜಿಡ್ಡಿನಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಮರಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಅಥವಾ ಈಜುಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದೇ, ಇದು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

 

3- ಸಾಕಷ್ಟು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹಾಕುವುದು:

ತಜ್ಞರು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ರಜಾ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬೆಳಕನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಗಲಿನ ನೋಟದಲ್ಲಿ, "ಫೌಂಡೇಶನ್" ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ನಗ್ನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮತ್ತು "ಬಿಬಿ ಕ್ರೀಮ್" ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಏಕೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾಂತಿ ಸೇರಿಸುವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

4- ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು:

ಮೇಣ ಅಥವಾ ರೇಜರ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಕೆಗೆ ಜಲಸಂಚಯನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಅವಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಕಾರಣ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬೇಕು.

5- ತುಟಿಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ:

ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಚಳಿಗಾಲದ ಪರಿಹಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಅದರ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

6- ಸೂರ್ಯನ ನಂತರದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು:

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸೂರ್ಯನ ನಂತರದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಪಾತ್ರವು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.

ಸನ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಸನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಯಾವುದೇ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶಾಂತವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

7- ರಜೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದಿರುವುದು:

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಮನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿನ ಗ್ರಾಹಕರ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

8- ಚರ್ಮದಿಂದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆಯಲು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ:

ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆಯುವ ಹಂತವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಯಗಳು ಮತ್ತು ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. . ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಹೊರಹೋಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹಗಲಿನ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮೇಕ್ಅಪ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಇಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹುರುಪು.

9- ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಮೊನೊಯಿ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ:

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಮೊನೊಯ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ತ್ವಚೆ-ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಆ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ನ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಅದರ ಪೋಷಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯ.

10- ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡದಿರುವುದು:

ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಂಚಿನ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಹಂತಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಇವುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ನಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿವೆ.

ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಜನರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು

http://www.fatina.ae/2019/08/05/%d8%a3%d8%a8%d8%a7%d9%8a-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%8a%d8%a7%d9%84-%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%85%d9%86-%d8%ac%d9%8a%d8%b1%d9%84%d8%a7%d9%86/