ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

 

ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು, ಚಿನ್ನದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಹೊಂಡಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಣೆಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ

ಈ ತೈಲಗಳು ಯಾವುವು?

ಅವಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ

1- ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಎಣ್ಣೆ:

ಈ ತೈಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು 40SPF ರ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳ ಅತ್ಯಧಿಕ ಶೇಕಡಾವಾರು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

2- ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಣ್ಣೆ:

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು 6 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು SPF 30 ಗೆ ಸಮನಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಸುಕ್ಕು-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

3- Zಗೋಧಿ ಭ್ರೂಣ:

ಇದರ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅನುಪಾತವು 20SPF ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್. ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

4- ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ:

ಇದು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು SPF 15 ಗೆ ಸಮಾನವಾದ ರಕ್ಷಣೆ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದಿಂದ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಡಿ ಮತ್ತು ಇ ವರ್ಗಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿವೆ.

5- ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ:

ಇದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿನ್ನದ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 8SPF ರ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅನುಪಾತಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

6- ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ:

ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅನುಪಾತವು 6SPF ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ... ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ, ಪೋಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಸನ್ಬರ್ನ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿದರೆ ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

7- ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ:

ಈ ತೈಲವು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ರಚನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5 ರ SPF ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಮೃದ್ಧತೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

8- ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ:

ಇದರ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅನುಪಾತವು 4SPF ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಜಿಡ್ಡಿನ ಶೇಷವನ್ನು ಬಿಡದೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಿರಿಸ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿನ್ನದ ಕಿರಣಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೆರಾಮೈಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.