ಸೌಂದರ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ರಂಜಾನ್ ತಿಂಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?

ಸೌಂದರ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ರಂಜಾನ್ ತಿಂಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?

ಉಪವಾಸವು ಚರ್ಮದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ಚೈತನ್ಯದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾಗಿರುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಉಪವಾಸ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆ.

ರಂಜಾನ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು, ತಪ್ಪು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಪವಿತ್ರ ತಿಂಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಕೆಳಗಿನಂತೆ:

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ:

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ತಾಜಾತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸಾಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ಮುಖ ಮಾಡಿ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ಮಾಲಿನ್ಯ, ಧೂಳು, ಮೇಕ್ಅಪ್‌ನ ಕುರುಹುಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಸಂಜೆ ಅದರ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮಾತ್ರ ಸಾಕು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ

ಉಪವಾಸದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ರಂಜಾನ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅದರ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಹೊಳಪಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ "ಎ", "ಸಿ", "ಇ", ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ "D" ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು.

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಂಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಲಯದಿಂದ ಹೇರಲಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಲಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ರಂಜಾನ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಸರಿಯಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ತ್ವಚೆಗೆ ಆದರ್ಶ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ರೋಸ್ ವಾಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿಯ ತುಂಡಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

2023 ರ ಮ್ಯಾಗುಯ್ ಫರಾ ಅವರ ಜಾತಕ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು