ಡಾಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ

ನೀವು ಹತ್ತು ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರಂತೆ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ?

ಹತ್ತು ವರ್ಷ ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಯಂತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ವಯಸ್ಸಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹತ್ತು ವರ್ಷ ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಕಾಣಲು ಇಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಹಂತಗಳು
1- ಹಣೆಯ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ:

ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮತಲವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಇದು ಹುಬ್ಬುಗಳ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹುಬ್ಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ವಿಶಾಲ ಹಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸುಮಾರು 5 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹುಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಂಗತತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದ ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಅಧಿವೇಶನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿನ ಭಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ನಿಧಾನಗತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

2- ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ:

ಈ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹುಬ್ಬಿನ ಹೊರ ಅಂಚನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಗಲವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾದಾಗ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಳಕೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅದೇ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೊದಲು ನೀವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು.

3- ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ:

ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಆದರೆ ಅವು ಕುಗ್ಗುವ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಭಾಗಶಃ ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಇದು ಒಂದರಿಂದ 3 ಅವಧಿಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸುಕ್ಕುಗಳು ಎದ್ದುಕಾಣುವಂತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ಜೋರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತನಿಖಾ ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 8 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮೇಕ್ಅಪ್.

4- ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು:

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ತಂತ್ರದ ಕಳಪೆ ಬಳಕೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂರು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸೆಷನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರ ನಡುವೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.

5- ಮೂಗಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು:

ಮೂಗಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದಪ್ಪ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಮೂಗಿನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸುವ ದೋಷಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಮೂಗಿನ ಮೇಲಿನ ಅರ್ಧಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಕೆಳಗಿನ ಅರ್ಧಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ.

6- ತೆಳುವಾದ ತುಟಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು:

ತುಟಿಗಳ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅವುಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತುಟಿಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ದಂತವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ಅದೇ ಅರಿವಳಿಕೆ) ಮತ್ತು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅದರ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 8 ರಿಂದ 10 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

7- ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು:

ಹತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಈ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಾಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹತ್ತು ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಈ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಒಳಗಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಟಿ ಆದರೆ ಈ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಬ್ಲೇಟಿವ್ ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

8- ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು:

ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಲೇಸರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಗಲ್ಲದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಲೇಸರ್ನ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸೆಷನ್ ಸಾಕು, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

9- ಅವರೋಹಣ ತುಟಿಗಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು:

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತ್ರಿಕೋನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ಮೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

10- ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಮುಖದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಹಂತಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹತ್ತು ವರ್ಷ ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾದ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲವು ನೀರನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಅಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತಂತ್ರವು ವಿಶಾಲವಾದ ಮುಖದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಮೇಲಿನ ಬಟನ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ
ಅನಾ ಸಲ್ವಾ ಜೊತೆಗೆ ಇದೀಗ ಉಚಿತವಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಇಲ್ಲ ಡಾ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಕಟಣೆ ನಡೆಸುವವರು: XYZScripts.com