ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಧಾನವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದು?

ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿ 

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವವರಿಂದ ಸಂತೋಷವು ದೂರವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವದರ ಮೇಲೆ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ 

ಯಾವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದ ವಿಷಯವು ಈಗ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವೇ? ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ.ಹಾಗೆಯೇ, ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ನೋವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆಯೋ ಅದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಷಮಿಸು

ಯಾವುದೋ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕೋಪವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣಕ್ಕಿಂತ ಬಲವಾದ ಬಂಧದಿಂದ ನೀವು ಆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಕ್ಷಮೆಯೇ ಮುಕ್ತವಾಗಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಪ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ, ಕ್ಷಮೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಗಳು ಉಳಿಯಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸಲು.

ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಎನಿಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ

ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಚಾರಿಟಿ 

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಗುರಿಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಗಿಸುವದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ 

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾಳಜಿಯೊಳಗೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರರು ಅದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳಿಕೊಳ್ಳಿ 

ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳುವುದನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಜನರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮನುಷ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ದುರ್ಬಳಕೆ 

"ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದು ಸಾಧಿಸಲಾಗದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ." ನೀವು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ವೇಷಿಸುವವರ ಮಾತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಡಿ. ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡುವ ತೀರ್ಪುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಪಡಿರಿ. ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ 

ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ನೀವು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ 

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಮನ್ನಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಹಿಂದಿನದನ್ನು ವಿಷಾದಿಸಬೇಡಿ 

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅನೇಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ 

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಂದು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿದ ಜನರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ. ಮಾಡದ ಜನರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಲು.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج