ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ಡಾ. ಅನ್ನಾ ಬೆಲೌಸೊವಾ, ರಷ್ಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು, ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​​​ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಶಿಯಸ್ಟ್ಸ್ ಸದಸ್ಯ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಸಿಹಿಯಾದ ಸೋಡಾ ನೀರು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದರು.

ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಕೆಫೀನ್ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮತ್ತು ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಒಂದು ಕಡೆ, ಸಾಸಿವೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಿಹಿಯಾದ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸಗಳು ಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಈ ರಸಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج