늦은 저녁.. 암 유발!!!!

최근 스페인 연구에 따르면 저녁 XNUMX시 이전에 식사를 하는 사람들이 유방암과 전립선암에 걸릴 확률이 낮다고 최근 스페인 연구에서 보고된 것처럼 늦은 저녁 식사가 체중 증가만 유발하는 것은 아닌 것 같습니다.
이번 연구는 스페인 바르셀로나 국제보건연구소(Barcelona Institute for Global Health) 연구원들이 진행했으며, 그 결과는 국제암학회지(International Journal of Cancer) 최신호에 게재됐다.

연구팀은 저녁 식사 시간과 암 발병 위험 간의 관계를 조사하기 위해 621명의 남성 전립선암 환자와 12명 이상의 유방암 환자의 식습관을 모니터링했습니다.
참가자의 식이 습관은 남녀 모두 건강한 다른 그룹과도 비교되었습니다.
연구원들은 이른 밤과 취침 전에 저녁을 먹는 것이 유방암과 전립선암의 위험을 낮추는 것과 관련이 있음을 발견했습니다.
저녁 식사 후 바로 자는 사람들에 비해 식사 후 20시간 이상 자는 사람들은 유방암과 전립선암 발병 위험이 XNUMX% 낮았습니다.
연구원들은 또한 저녁 XNUMX시 이후에 식사를 하는 사람들과 비교하여 저녁 XNUMX시 이전에 저녁을 먹는 사람들에게 유사한 보호 효과가 있다는 점에 주목했습니다.
연구 팀장인 Manolis Kojvinas 박사는 “이 결과는 신체의 XNUMX시간 주기 리듬 평가의 중요성, 식이 및 암 위험과의 관계, 암을 예방하기 위한 식이 권장 사항을 준비할 필요성을 강조합니다. 음식이지만 먹는 타이밍에."
Kojvinas는 "연구 결과는 특히 사람들이 밤늦게 저녁을 먹는 경향이 있는 남부 유럽과 같은 문화에서 중요한 의미를 갖습니다."라고 말했습니다.
세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(International Agency for Research on Cancer)에 따르면 유방암은 일반적으로 전 세계 여성에게 가장 흔한 종양 유형이며, 특히 중동에서는 매년 약 1.4만 건의 신규 환자가 진단되고 있다. , 그리고 매년 전 세계적으로 450명 이상의 여성을 죽입니다.
미국 질병통제예방센터(CDC)는 전립선암이 남성에게 가장 흔한 유형의 비피부암이며 50세 이상 남성에게 발병할 가능성이 더 높다고 밝혔습니다.