Pênc ji baştirîn hilberên lênêrîna çerm

Em gişt li rêyên xwezayî digerin ku çerm derman bikin, ji bo ku ew çermê bêkêmasî, paqij, xweş bi dest bixin, îro li Anna Salwa me ji we re pênc tevliheviyên lênihêrîna çermê ya herî navdar û çêtirîn berhev kir.

Her têkel bi rengekî cuda li çermê we xwedî derdikeve, ka em îro van têkel û bandora wan li ser çerm bi hev re binirxînin.

1- Bi mûz û şîr têkeleka paqijkirî:
Ev têkel ger hefteyê carekê an jî du caran were bikar anîn dibe sedema paqijkirina çerm.Amadekirina wê hêsan e û girêdayî ye ku nîv mûzek piçûk bişewitîne û bi kevçîyek mast û 5 dilop rûnê îsotê re were tevlihev kirin. Ev têkel divê çaryek saetekê li ser çerm bê şûştin, berî ku bi ava germ were şuştin û kremek nermker were danîn.

2- Bi toza birinc û rûnê gûzê têkeleke sivikker:
Toza birinc û rûnê gûzê ji bo paqijkirin û ronîkirina çerm têkeliyek bêkêmasî ye. Ger heftê du caran an sê caran were sepandin ew encamên çêtirîn peyda dike. Bes e ku meriv kevçîyek toza birincê bi kevçîyek rûnê gûzê re tevlihev bike û bi vê têkelê 5 deqîqeyan bi tevgerên dorhêlî çermê xwe bihelîne, ev jî dibe alîkar ku şaneyên mirî ji holê bên rakirin û çerm nû bibe. Piştî wê, çerm bi ava germ tê paqij kirin û bi ava gulê tê paqij kirin da ku porên xwe bigire.

3- Ji avokado û hingiv têkeleka xurek:
Heke heftê du caran were sepandin, ev tevlihevî tezebûna çerm misoger dike. Amadekirina wê hêsan û bilez e, ji ber ku tenê bi du hêmanan ve girêdayî ye: bes e ku meriv avokadoyek piçûk a gihîştî bişewitîne û bi kevçîyek kevçîyê hingivê xwezayî re tevlihev bike, paşê tevlihevê bi qasî 15 hûrdeman li ser çerm bike berî ku wê bi şûştin. ava şil ji bo bidestxistina tazeya tavilê.

4- Tevliheviya nermkirina bi glîserîn û ava gulê:
Ev têkel di meha Remezanê ya pîroz de ji bo amadekirina rojiyê ji çerm re rûnê hewce dike. Bes e ku meriv tasek glîserîna pak bi qedehek ava gulberojê re tevlihev bike û têkelê di şûşeyek de bihêle, da ku çerm sibê û êvarê bi vê têkelê were paqij kirin da ku çermek saxlem ku ji bêhêzbûnê parastî ye were şûştin.

5- Ji bo çermê herdem ciwan ji hingiv û gêzerê têkelê:
Hingivîn bi bandora xweya vesazkirinê ya li ser çerm ve tête taybetmend kirin, di heman demê de gêzer bi vîtamînan ve dewlemend e ku nûbûnê dide çerm. Ji bo amadekirina vê têkelê bes e ku du gêzer bên kelandin û paşê bi kevçîyek hingiv û kevçîyek rûnê zeytûnê yan jî ava lîmonê bixin nav aşxaneyên xwarinê eger çerm rûn be. Divê ev têkelê maşe li ser çerm bê belavkirin û zuwa bibe berî ku bi ava germ were rakirin û çerm bi kremê guncav şil bike.