Dermanên malê ji bo şewatê!!

Şewitandinên tavê, yên ku piştî rojek kêfê ya li ber deryayê an piştî rêwîtiyek havînê ya bi hevalan re têne, çermê me xera dike û dibe sedema êş û zirarê.

Lê we dizanibû ku hûn dikarin Noşîkerî Şewitandin û kêmkirina bandora wan bi awayên xwezayî yên ku li malê bandorker in

Ev rê çawa û çi ne?

Ka em di vê gotarê de ji we re bêjin

Sîrka sêvê yan jî sîrka spî

Sîrke hesta tazebûnê dide çermê ku ji ber tava şewatê bandor bûye, bes e ku meriv XNUMX kevçîyên xwarinê sîrkeyê têxe nav du tas ava sar, destmaleke paqij bi vê têkelê şil bike û paşê bişewitîne.

Her weha hûn dikarin vê têkelê têxin nav şûşeyek spreyê da ku rasterast li ser çerm birijînin, an jî hûn dikarin du qedeh sîrkeyê li ava serşokê zêde bikin da ku heman bandorek aramiyê bistînin.

Lê ji bîr mekin ku sîrke çermê zuha dike, ji ber vê yekê divê hûn piştî ku bikar bînin kremek nermker bixin.

Maska xiyar alîkariya şewata rojê dike

Dibe

Maska xiyar bi taybetmendiyên xwe yên antî-oksîdan û kêmkirina êşê ji şewata rojê re dibe alîkar.

Ji bo amadekirina wê bes e ku du xiyar bibirrin û bixin nav mîksera elektrîkê da ku pûreyek bi dest bixin, ku rasterast li ser çerm tê danîn û heya ku germahî û xitimandinê kêm bibe tê hiştin.

kubên qeşa kaktus

Di sarincokê de qeşayên ku ji gêlê aloe vera çêdibin bihêlin, ji bo amadekirina wê bes e ku gêlê aloe vera têxin tasekê da ku qeşayê amade bikin û paşê çend saetan têxin sarincê.

Ev kûp dikarin di ser deverên rû û laş ên şewitî yên tavê re derbas bibin da ku di heman demê de çerm nerm bikin û şil bikin.

aspirîn

Hûn dikarin aspîrînê bikar bînin da ku rûnek dijî-înflamatuar amade bikin, ku hûn wê li deverên şewitî yên tavê bişînin.

Ji bo ku du hebên aspîrînê bikin toz, bes e ku meriv du hebên aspîrînê bişewitîne û bibe toz, paşê bi hindik avê tevlihev bike, da ku pasteyek nerm were bidestxistin ku li ser cîhên şewatê tê danîn da ku wan bêhn bike.

kartol

Ji bo sivikkirina êşa ku bi tava rojê ve girêdayî ye, kartol bikar bînin, ji ber ku di nav wan de çîçek heye, ku rola antî-înflamatuarek xwezayî dilîze.

Hûn dikarin kartolan bikin pelçiqan û rasterast bixin çermê xwe.Tiştê herî baş ew e ku hûn kartolên xav di blenderekê de biperçiqînin da ku ava şitekê bi dest bixin ku hûn bandên li ser çermê xwe bixin.

Çay dibe alîkar ku şewata rojê sivik bike û vegerandina çerm vedigire

kîsikên çayê

Çay dibe alîkar ku şewata rojê sivik bike û vegerandina çerm vedigire. 3 kîsên çaya reş "Earl Grey" deh deqeyan di lîtreyek ava germ de bihêlin, paşê vê înfuzyonê bihêlin sar bibe. Dema ku ew germahiya jûreyê dibe, wê rasterast li deverên ku tav lê dibare bixin. Bihêlin çermê we şilekê bêyî paqijkirina wê bigire, û hûn dikarin vê rêbazê rojê çend caran dubare bikin.

Meriv çawa rûyê xwe ji tîrêjên rojê biparêze?

Elbanî

Yogurt probiyotîkan dihewîne, ku dibe alîkar ku êşa ku bi tava rojê ve girêdayî ye aram bike, sorbûn kêm bike, û ji nûvekirina çerm re bibe alîkar.

Tenê bes e ku mast rasterast li ser şewatan bixin, çaryek saetekê bihêlin û paşê çermê xwe bi ava sar bişon.

Tomato ji şewata rojê re dibe alîkar û sorbûna çerm kêm dike

tomatoes

Tomato bi şewata rojê re dibe alîkar û sorbûna çerm kêm dike.

Ji bo ku êşa xwe hênik bike û tavilê sorbûn ji holê rabike bes e ku tomatek ji nîvî bibire û bi ser çerm de derbas bike.

Ava leymûnê

Vîtamîna C ya di ava lîmonê de ji çerm re dibe alîkar ku li dijî tavê şer bike.

Bes e ku 3 lîmonan hûr bikin, ava wê bixin nav du qedeh ava sar, bi vê têkelê qumaşekî paqij bihelînin, paşê 15 deqîqeyan li ser şewatan bikin, sê caran li pey hev dubare bikin.

sodyûm bîkarbonat

Sodaya şîrîn di nav çend hûrdeman de nerehetiya tavê sivik dike û sorbûnê kêm dike. Têra xwe ye ku hûn du kevçîyên xwarinê sodaya pijandinê bi piçek avê re tevlihev bikin, da ku pasteyek nerm ku hûn li ser şewatan bixin da ku rasterast wan bêhn bike.

Soda pijandinê dibe alîkar ku nerehetiya ku bi tava rojê ve girêdayî ye sivik bike