Bi lênêrîna lingên xwe ji heyama karantînayê sûd werbigirin

Serdema kevirê malê demek îdeal e ji bo ku hûn xwe li bedewiya xwe xwedî derkevin û xwe biparêzin, dûrî barê karê rojane, bi paqijkirina malê, bi birinc, li lingên xwe xwedî derkevin.

Birinc ji bo paqijkirina çerm û paqijkirina çerm ji hemî nepakiyan di nav çend hûrdeman de îdeal e.

Materyal û rêbaz

• hevîrê birincê
• Rûnê gûzê
• pariyên lîmonê
• ava germ

Piyên xwe herî kêm 20 deqeyan têxin nav ava germ û pariyên lîmonê, paşê zuwa bikin û bi têkeliyek ji ardê birinc û rûnê gûzê baş masê bikin, heta ku çermê mirî ji holê rabe û hûn hest bikin ku rengê tarî yê pigmentasyonê dest pê kiriye. .

Piştî wê, lingên xwe bi ava germ û bê pariyên lîmonê bişon, baş zuwa bikin û bi kemek şilkirinê jî şil bikin.

Hûn dikarin pêvajoyê her roj hefteyekê dubare bikin heya ku bandorên pigmentasyon û tebeqeyên çerm ên mirî bi tevahî neyên rakirin.

Mijarên din: 

Di dema betlaneyên xwe de li malê bala xwe bidin bedewiya xwe

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها