Bêyî dagîrker ji qiriçkên eniyê xilas bibin

Bêyî dagîrker ji qiriçkên eniyê xilas bibin

Çermê ku li derdora çavan xuya dibin bi hestan re têkildar in.Dubarakirina stûnên çavan xuyabûna qermîçoka şêr a vertîkal a di navbera wan de bileztir dike, di heman demê de dûbarekirina tevgera bilindkirina çavan ber bi ezmanan ve lez dike. xuyabûna qermîçokên horizontî yên li ser eniyê.

Û heke ji bo veşartina van qirşikan rêyek efsûnî tune, wê hingê pisporên bedewiyê hin hîleyan pêşniyar dikin ku wan dereng bikin û giraniya wan kêm bikin.

rûtîn counter

Pejirandina rûtînek kozmetîkî ya dijî-qirişî dikare bibe alîkar ku qermîçokên eniyê kêm bikin. Ev rûtîn bi parastina rengek paqij bi karanîna hilberên paqijkirina nerm li ser çerm û li gorî xweza û pêdiviyên wê dest pê dike. Piştî paqijkirinê, em derbasî qonaxa şilkirinê dibin, ku ev yek dibe alîkar ku qermiçîyan kêm bike, nemaze heke hilberên şilkirinê di nav malzemeyên dij-pirtik de dewlemend in.

Mimkun e meriv lotikan bipejirîne ku hem xwedan bandorek dij-pîr û hem jî xwedan bandorek jêkvekirî ye, û dûv re serumek ku bi asîdeya hîaluronîk dewlemend e dikare giraniya qermikan kêm bike û pêşî li xuyabûna wan bigire.

Dema ku qonaxa sêyemîn bi karanîna kemek nermik ve girêdayî ye ku li ser çerm ji êrişên derveyî xwedan bandorek xwarin û parastinê ye. Di heman demê de pêdivî ye ku meriv bi hilberek ku faktorek parastina rojê dihewîne, ku di lezkirina pîrbûna çerm de rolek sereke dilîze, çerm were parastin.

temrîn rûyê

Tevgerên rû rêyek xwezayî ya bi bandor e ji bo kêmkirina qermîçokên eniyê, ji ber ku ew rê didin kontrolkirina girêbestên masûlkan û bi vî rengî ciwaniya rû diparêzin.

Ji bo kêmkirina qermîçoka şêr, divê hûn dest bi danîna krema dij-pirtûkê bikin û dûv re jî bi tiliyên nîşanê pênc saniyeyan bizivirînin bêy ku di deverên mayî yên rû de ti kêşan çêkin.

Piştî vê yekê, çerm ji çavan ber bi perestgehan ve tê masaj kirin. Tê pêşniyar kirin ku vê temrînê di navbera 5 û 10 caran de dubare bikin.

Ji bo rastkirina qermîçokên horizontî yên ku li ser eniyê xuya dibin, pêdivî ye ku masûlkeyên vê deverê bêne bihêz kirin, bi kirina destan bi rengek horizontî li ser eniyê û pêlkirina vê deverê dema ku XNUMX caran li pey hev bêyom bilind bikin. Tê pêşniyar kirin ku vê temrînê bi rojane bikin.

Jiyana hevseng

Parastina çermê saxlem bi pejirandina parêzek hevseng ve girêdayî ye, û tercîha di vî warî de ji bo xwarinên ku çerm ciwan diparêzin, wekî yên bi vîtamîna C-yê dewlemend in (fêkiyên citrus, kiwi, strawberries, brokoli, îsotên kesk...) dimîne. ji ber ku di nav wan de astên bilind ên antîoksîdan hene ku li dijî radîkalên azad şer dikin.Berpirsiyarê pîrbûna zû ya çerm.

Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku meriv balê bikişîne ser xwarina xwarinên ku bi beta-carotene û asîdên rûn ên bingehîn dewlemend in, ji ber ku ew dibin alîkar ku pîrbûna çerm dereng bihêlin û nermî û hişkiya çerm biparêzin (gûz, kulîlk, îspenax, dexl û rûnên nebatî). Bi şertê ku hilberên demsalî û awayên pijandinê yên ku taybetmendiyên xwe yên xwarinê diparêzin werin hilbijartin.

Ev yek ji bilî wê yekê ye ku meriv rojane lître û nîvek avê vexwe, dev ji cixareyê berdide, xwarina bilez sînordar dike û bêyî parastinê xwe gihandina tavê ye.

Reçeteyên xwezayî yên ji bo rakirina qermîçokên rû

aloe vera

Gela aloe vera bi başkirina elasticiya çerm, ji ber ku asîda malîk dihewîne, dibe alîkar ku qermiçiyan kêm bike. bi ava germ û baş zuwa dikin.

Ava leymûnê

Ava lîmoyê rêjeyek bilind a asîda sîtrîk dihewîne, ku ew wekî pîvazkerek bihêz a çerm tê hesibandin û şaneyên çerm ên mirî ji holê radike, ji bilî paqijkirina kûrahiya çerm, ev jî dibe alîkar ku qiş, qermîçok, xêzên hûr û nîşanên pîrbûnê yên mîna derdorên tarî winda bibin.

Awayê amadekirin û bikaranîn: Bi nermî ava lîmonê bi çermê xwe bişon, paşê 5-10 deqîqeyan bihêle, paşê çerm bi avê bişon û baş hişk bike û rojê du-sê caran vê yekê dubare bike, da ku encamên herî baş bi dest bixe.