Pelkirina çerm ... agahdariya girîng ... û xeletiyên ku divê hûn dûr bikin
Feydeyên paqijkirina çerm û agahdariya girîng di derbarê wê de:
Exfoliation ji bo çermê tendurist girîng e ji ber ku laşê we her gav şaneyên çerm ên nû çêdike. Hucreyên çermê yên kevn bi gelemperî di nav çend rojan an hefteyekê de diherikin, lêbelê, hejmarek piçûk hucreyên ku dikarin porên paqij biqewirînin û çermê we ji ya xwe pîrtir xuya bike.
Bikaranîna scrubê wekî beşek ji rûtîniya lênihêrîna çerm arîkariya rakirina şaneyên çerm ên mirî yên kevin dike û nûvekirina hucreyê zûtir dike. Ev yek ji mezinbûna çermê nû û tendurist re hêsantir dike. Tevî vê feydeyê. Ev dibe sedem ku em bipirsin:
Divê em çend caran çermê xwe paqij bikin?
Wekî ku me behs kir, exfoliasyon tebeqeya jorîn a şaneyên çerm ên mirî radike û çermê hesas derdixe holê. Ev dikare ji bo xuyangê we baş be, lê di heman demê de dikare çermê we ji zirarên ji faktorên hawîrdorê yên wekî qirêjî û tîrêjên UV-ya rojê bêtir bikêr bike.
Ji ber vê yekê divê hûn heftê tenê carekê rû, stû û sînga xwe paqij bikin. Ev ê fersendek nû bide çermê we ku li hember faktorên hawîrdorê yên ku wê hilweşîne biparêze.
Ji bo ku hûn ji paqijkirina ku hûn dikin sûd werbigirin, divê hûn pêşî celebê çermê xwe û celebê guncan a ku ji bo we îdeal e nas bikin.
Lê divê hûn bala xwe bidin pîskirina xelet a çerm:
Pişka zêde ya çerm:
Pevçûnek zêde rûnên ku jê re lazim e ji çermê we dûr dixe da ku şewqa xweya xwezayî biparêze.
Nermkirin:
Ji bo vegerandina tebeqeya parastinê ya çermê ku dikare piştî pelçiqandinê zuwa bibe, kremek şilker bixin.
Hestiyariya çerm
Heke hûn ji pirsgirêkên çerm ên wekî pizrik an alerjî dikişînin, ji çermê xwe hişyar bin.
tava rojê
Rabûna ber tîrêja rojê çermê we ji zirarê, pigmentasyona çerm û xuyabûna melasmayê derdixe holê.
Mijarên din:
Li ser peelingê kîmyewî, celeb û feydeyên wê fêr bibin
Di Remezanê de gavên lênêrîna çerm