Sê serişte ji bo vegerandina ronahiya çermê xwe

Sê ferman ji bo vegerandina şewq û zindîtiya çermê we, rê çawa û çi ye

Werin em bi hev re bixwînin ku Sê Emrên Çermê çi dibêjin

Êvarê paqijkirina nerm

Yek ji girîngtirîn serişteyên lênêrîna çerm, pilinga malê bi nermbûna xwe ya li ser çerm û nebûna sorbûna çerm tê destnîşan kirin. Ew bi gelemperî heman malzemeyên ku di pilingên ku di Enstîtuya Estetîk de têne bikar anîn de têne peyda kirin, lê di rêjeyên kêm de ku bandoriya çerm misoger dike, lê bêyî ku bibe sedema acizkirin an acizkirina wê.

Ev piling dibe alîkar ku şaneyên mirî yên li ser rûyê çerm berhev bûne, ku nûvekirina wê hêsantir dike û cîh ji derketina qatek geş a çerm re dihêle. Pelkirina bi asîda glycolîk ji bo çermê normal îdeal e, ji ber ku ew bi asîdên fêkiyan ên ku ji qantirê şekir têne derxistin dewlemend e û bi hêsanî têkevin kûrahiya çerm. Di hilberên lênêrînê de ku li gorî hemî cûreyên çermê jî bi rêjeyên cihêreng (ji sedî 4 heya 30-ê ye) tê dîtin.

Hin peel di forma tabloyên pembûyê de yên ku bi amadebûna pilingê hatine şilkirin digirin, da ku ew li ser çerm têne derbas kirin da ku ji bandora wê sûd werbigirin. Di hemî rewşan de, tê pêşniyar kirin ku piştî karanîna hilberek paqijker çerm baş şil bikin. Hin formulên peeling jî çend asîdên (asîda glycolîk, salicylic acid, asîdê laktîk, û asîda citrîk) bi hev re dikin. Wek tedawiya şevê ji bo mehekê an jî wekî maskek heftane ya ku tenê 3 hûrdem li ser rû dimîne tê bikar anîn.

Ger çermê we yê hesas hebe, em ji we re şîret dikin ku hûn wê bi pûzên paqijker ên ku bi avê re têne tevlihev kirin û li ser çerm têne masaj kirin ji bo kûrahî paqij bikin û ronahiya wê vegerînin, paqij bikin. Û ji bîr nekin ku di nav rojê de kremên parastina rojê bikar bînin da ku çermê xwe ji xuyabûna lekeyên li ser wê biparêzin.

Doza sibê ya vîtamîna C

Vîtamîn C bi bandora xwe ya antîoksîdan ve tête diyar kirin, û ew di heman demê de fermanek tenduristiyê ye, ne tenê bedewiyê, û ew dibe alîkar ku rengê çerm ronî bike û ronî bide wê. Berhemên ku bi vîtamîn C-yê dewlemend in di heman demê de mekanîzmaya nûkirina hucreyê jî zêde dikin, ku beşdarî yekbûna çerm û vegerandina nûbûnê dibe. Ew xwedan bandorek e ku bandora melanîn (berpirsiyar xuyabûna lekeyên qehweyî) bêbandor dike û hilberîna kolagenê çalak dike, ku çerm nû dike û qermîçokên piçûk ên ku li ser xuya dibin vedişêre.

Vîtamîn C di formûlasyonên lênihêrînê de bi eşkere dijwar e ku meriv rast bike, ji ber vê yekê ew hewceyê rêbazên pakkirinê yên taybetî ye ku destûrê dide ku ew di nav hûrguliyên ji sedî 8 û 15 de were veqetandin û parastin. Di derbarê encamên wê de, ew di nav 10 rojan de dest pê dike.

Di warê ronîkirina çerm de hêmanek din a kêrhatî, em behsa derûvên vîtamîn C dikin, ku bi molekulên din ve girêdayî ne da ku bandora wê misoger bikin. Di vê rewşê de, ew di asta ji sedî 20 de tê bikar anîn. Vîtamîn C bi gelemperî bi asîdên fêkî û vîtamîna E re di dermankirinên ku mehek an du mehan têne bikar anîn de têne hev kirin da ku ji taybetmendiyên wan ên nûjenkirina çerm sûd werbigirin.

Maskek ronîker û "primer" ji bo bandorek pir zû

Ji vê hilberê re "maskeya ronahiyê" tê gotin ji ber ku tavilê tazebûna ku ew li çerm dihêle. Cûreyên herî berbiçav maskeyên ku ji qumaşê hatine çêkirin in ku bi hêmanên şilker ên wekî asîda hîaluronîk, vîtamîna E, kolajen, retînol û vîtamîn C hatine çêkirin, ku tavilê ronahiya çerm vedigerînin.

Bikaranîna "primer" di heman demê de rêyek pir bi bandor e ji bo şerkirina xuyangiya çermê gewr. Ev hilber xwedan çalakiyek ducar e ji ber ku nepaqijiyên çerm vedigire, ronahiya wê zêde dike, û ji bo wergirtina makyajê amade dike.

Gelek celeb "primer" perçeyên mircanê yên ronahiyê vedigirin hene ku beşdarî ronîkirina nûbûna çerm dibin. Berî ku bingehê bixin, vê hilberê bi mîqdarek pir hindik li ser çermê xwe belav bikin, an jî berî ku hûn bixin ser çerm, bi bingehê li ser pişta destê xwe tevlihev bikin.

Digel parêzek tendurist, sê fermanên çerm dê ji we re bibin alîkar ku hûn ronahiya çermê xwe yê tirş û westiyayî biparêzin.