Gavên rojane yên hêsan ên ku bedewiya we ducar dikin

Bedewiya we ji me re girîng e. We dizanibû ku gavên rojane yên hêsan we ji emeliyata plastîk û danişînên giran ên dermankirin û lênihêrîna çermê we xilas dikin?

Ew rûtîn e lênêrîna bedewiya rojane Ger hûn dixwazin bedewî û tazebûna çermê xwe biparêzin, û heke hûn dixwazin ji emeliyatên kozmetîkî yên ku demek dirêj, hewldanek mezin û gelek drav hewce dike dûr bisekinin, pir girîng e, em îro ji we re şîret dikin ku hûn gavên hêsan bicîh bînin. ku bedewiya we du caran û bêtir ducar dike

1- Şîrkerê rast hilbijêrin

Yek ji bingehên herî girîng ên lênêrîna bedewiyê hilbijartina hilberên rast û baş e, hewcedariyên çerm li gorî celebê wê, temenê ku tê re derbas dibe û şert û mercên jiyanê diguhere. Berî ku hûn gavên hêsan ên ku bedewiya we du qat dikin bicîh bînin, divê hûn hilberek guncan hilbijêrin, ku rave dike ku hewcedariyên çermên ciwan bi tevahî ji yên çermên pîrbûnê cûda ne. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv kremek nermik hilbijêrin ku rêzê li hewcedariyên çermê we digire û hewcedariyên wê di warê hîdratasyon, xwarin û parastinê de bicîh tîne.

Ger çermê we normal be, kremek nermik bi formulek zirav ku çerm nerm dike hilbijêrin, lê heke tevlihev be, emulsiyonek ku pêşî li ronîbûna wê digire û di heman demê de ji feydeyên nermkirinê digire bikar bînin. Pêdivî ye ku çermê ziwa bi kremên dewlemend ên ku hêmanên aramker ên wekî aloe vera hene, bi kûrahî were şil kirin, ku ev yek dibe alîkar ku xuyabûna zû ya xêz û qirikan bi derengî bike.

2- Rûnên bingehîn bikar bînin

Gelek feydeyên ku rûnên bingehîn jê sûd werdigirin, karanîna wan di şerê li dijî nîşaneyên demê de girîng dike. Rûnê helîchrysumê Italiantalî biceribînin ku dikare şop û nepakiyên cûrbecûr yên çerm rake. Heke hûn ji pirsgirêka deqên tarî dikişînin, çend dilop rûnê bingehîn ê lîmonê têxin ser wê, ku dê bibe alîkar ku hêdî hêdî wan sivik bibin.

Ji bo ku li hember qermîçokan şer bikin, çend dilop rûnên bingehîn ên geranyumê li şilava xwe zêde bikin. Rûnê ylang-ylang xwedan taybetmendiyên tonîk ên çerm e ji ber ku ew dibe alîkar ku mekanîzmaya nûvekirina hucreyê çalak bike û bi girîngî xuyabûna qermikan kêm dike.

3- Her roj çermê laş nerm bikin

Ew ne tenê gavên hêsan e, lê şêwazek jiyanê ye ku bedewiya we du qat dike. Ger şilkirina çermê rû yek ji adetên rojane yên pêwîst be, şilkirina rojane ya çermê laş heman girîngiyê digire ku ji ziwabûnê diparêze. şikestin, û xuyabûna nîşanên demê li ser wê. Piştrast bikin ku her roj piştî serşokê li ser ling, dest, zik û sîngê kremek nermker bixin da ku çerm nerm bibe û ji êrişên derve biparêze. Û ji bîr nekin ku hûn rojê bi kêmanî 8 qedeh av vexwin da ku şaneyên çerm ji nû ve çê bibin.

4- Paqijkirina çermê xwe ji bîr nekin

We ê bedewiya xwe duqat bikira û hay ji îhmalkirina paqijiyê di her cûre cûreyên wê yên derve û hundur de hebe, dema ku paqijkirina çerm di parastina wê ji pîrbûna zû de rolek sereke dilîze. Îhmalkirina vê gavê dibe sedema windabûna jîndarbûna çerm û rûdana zirarê. Di êvarê de, pê ewle bine ku di dema pêvajoya paqijkirinê de bi şîrê paqijkirinê, losîona kefkirinê, an sabûna rû, hemî nepaqijiyan ji rûyê çerm derxînin, û pêvajoya paqijkirinê bi sepandina lotyonek nûjen an jî ava kulîlkê li çermê xwe biqedînin. Serê sibê, bes e ku hûn pembûyek ku di nav ava micellar de hatî şilandin bi ser çermê xwe re derbas bikin an jî kefek paqijkirinê bikar bînin da ku di tevahiya rojê de rûnek ronîdar biparêzin.

5- Roja xwe bi taştêyeke xwar dest pê bikin

Ev ne cara yekem e ku me balê dikişîne ser pêwîstiya xwarinê, ji ber ku xwarina we dermanê we ye û bedewiya we jî du qat dike, ji ber ku parêza me rasterast bandorê li tenduristî û çermê me dike, ji ber ku ew enerjiyê dide me û dibe alîkar ku li hember nîşanên nexweşiyê şer bikin. pîrbûn. Roja xwe bi taştêyeke dewlemend ji fêkî û vîtamînên cihê dest pê bikin. Û ji bîr mekin ku vexwarina ava porteqalê dibe alîkar ku hilberîna kolajenê ya di çerm de çalak bike, di heman demê de strawberry, papaya û kiwi beşdarî vejandina çerm û domandina ronahiya wê dibin.