Meriv çawa ji ronahiya çerm xilas dibe?

Meriv çawa ji ronahiya çerm xilas dibe?

Şewqa çermê li deverên eniyê, poz û çengê hem ji bo mêr û hem jî ji bo jinan pirsgirêkek kozmetîkî ya hevpar e. Lê mixabin, ew dikare bi gavên ku ji bo pêşîgirtina xuyangiya wê, dermankirina bandorên wê, û girtina rêgezên ku karibin wê veşêrin, were kontrol kirin.

Birûskîbûna çerm ji derzên rûn an avê yên zêde pêk tê wekî reaksiyona xwezayî ya çerm li hember êrîşek ku jê re rû bi rû maye an jî di encama tiriyê de ye. Van reaksiyonên ji ber karanîna zêde ya amadekariyên xurek an jî rûxandina çerm li ber ziwabûn û êrişên derveyî têne, dema ku terbûn ji zêdebûna germahiya laş ji ber germ, tirs, an heyecanê pêk tê. Ji bo kêmkirina şewqê çi gav dikarin werin avêtin?

Makyajê bi baldarî jê bikin:

Rakirina makyajê her êvar dibe alîkar ku ew ji kozmetîk, derz û toza ku li ser kom bûne xilas bike. Ew di rûtîniya kozmetîkî ya rojane de gavek bingehîn e. Çêtir e ku meriv makyajê bi rûnek taybetî, şîr, an ava micellar ji holê rake, û piştî vê gavê gavên paqijkirin û şilkirinê werin şopandin.

Çermê bi rêkûpêk paqij bikin:

Paqijkirina çerm ji porên ku nepak tê de kom dibin dest pê dike, da ku pirsgirêka derzên sebum û ronahiya çerm zêde bike. Pêdivî ye ku ev paqijî serê sibê û êvarê bi hilberek ku li gorî celebê çerm be were kirin. Dibe ku ew ava micellar li ser çermê hestiyar, paqijkerek kefxweş li ser çermê normal, û paqijkerek ji bo çermê rûn dema ku ji ber zêde derziya sebum dikişîne.

Di hemî rewşan de, divê hûn ji hilberên paqijkirina çermê ku alkol hene dûr bixin.

Paqijkirina çerm dikare bi spongek, destmalek mîkrofîber, an derdorên pembû bi hilberek paqijkirinê were kirin, dema ku ji karanîna destmalê dûr dikeve, ji ber ku ew li ser çerm hişk e. Tê pêşnîyar kirin ku çerm bi tevgerên dorveger were masaj kirin, dûv re bi ava germ were şûştin û bê şuştin bi nermî hişk bibe.

Bi rêkûpêk şil bikin:

Nermkirin ji derve û ji hundir ve tê kirin û çermê ku nabiriqîne bi hilberên ku li gorî cewhera wê ne û hewcedariyên wê pêk tînin bi rengekî rast hevseng û şil dibe. Tê pêşniyar kirin ku sibeh û êvarê piştî paqijkirina çermê lûsyonek şilkirinê bixin ser çerm. Di rewşa çermê hesas de an jî li ber êrîşên taybetî yên wekî qirêjî an sermayê re rû bi rû maye, dikare kremek were bikar anîn ku astengiya parastinê ya çerm xurt dike. Di hemî rewşan de, divê hûn bala xwe bidin ser vexwarina avê ya têr rojane da ku laş ji hundur ve were hîd kirin.

Hilbijartina hilberên rast:

Li sûkê hilberên dijî-biriqînê hene ku forma bingehek, lotion, an tewra tozek jî digirin. Losîona dij-biriqînê danê êvarê, piştî paqijkirina çerm û berî şilkirina wê tê bikar anîn, dema ku losîona dij-biriqînê danê sibê berî makyajê tê bikar anîn, û toza dij-biriqînê li devera navîn tê danîn. rûyê piştî pêkanîna makyajê û dema ku ronîbûnek li ser çerm heye. Tête şîret kirin ku ji karanîna krema bingehîn a ku poran digire dûr bisekinin, û ji kaxizên kozmetîkî yên mêtinkar ên ku dikarin di çenteyê de werin hilanîn bikar bînin da ku makyajê retoş ​​bikin û ji şewqê xilas bibin.

Ji sedemên din ên şewqê dûr bimînin:

Di nav faktorên ku şewqa çerm zêde dikin de, em behsa cixarekêşanê, xwarina xwarinên bi rûn û şekir jî dikin. Ev ji bilî şuştina çerm bi ava pir kalkerî û karanîna hilberên alkolê, an sabûnê, ji bilî vegirtina hewa-klîmayê ye.