Hûn jî çawa sûdê ji meha Remezanê bi bedewiyê digirin?

Hûn jî çawa sûdê ji meha Remezanê bi bedewiyê digirin?

Rojîparêziya çerm û şiyana wê ya şerkirina bakteriyan zêde dike, derziya sebumê kêm dike û xuyangiya pizrikan baştir dike, lê di heman demê de zuwabûnê û windabûna zindîtiyê jî radixe ber çavan.

Rojî alîkarîya paqijkirina laş ji toksîn dike, ku bi erênî li ser çerm, ku organa herî mezin e di laşê me de xuya dike, çerm paqij dike û dibe alîkar ku wî ji nepakî û pirsgirêkên dijwar ên wekî dermatît, eczema, ekzema û heta psoriasis û psoriasis paqij bike. pizik.

Ji ber zuwabûn, westandin û windabûna zindîtiya ku çerm di meha Remezanê de pê re rû bi rû maye, ev ji faktorên hawîrdorê, pêkanîna adetên rojane yên çewt û xemsariya di lênêrînê de ye.

Li vir serişteyên çêtirîn hene ku divê werin sepandin da ku çermê ronî li seranserê meha pîroz biparêzin, wiha:

Rûyê xwe zêde neşon:

Şuştina rû di demên dirêj ên rojiyê de hesta tazebûnê peyda dike, lê zêde di vî warî de rûnên xwezayî yên ku ji bo rûnê rûn û parastinê dilîzin rûyê çerm ji holê radike, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku bi şuştina rûn re bes be. rûyê xwe tenê serê sibê û êvarê, bi şertê ku spraya ava mîneral ji bo bidestxistina tazeyê di nav rojê de were bikar anîn.

Çermê bi rêkûpêk paqij bikin

Paqijkirina çerm ji gemarî, toz, şopên makyaj û derzên ku li ser rûyê wê kom bûne, yek ji hewcedariyên lênêrîna rojane ye, tê pêşniyar kirin ku êvarê paqijkerek li gorî xwezaya xwe hilbijêrin, lê serê sibê ew e. bes e ku çerm tenê bi avê bişon.

Rojê du caran şîrînkerek bikar bînin

Di demên dirêj ên rojiyê de laş tûşî kêmbûna avê dibe, ev jî bi kêmbûna avê li ser çerm xuya dibe, ku ew nûbûna xwe winda dike. bi kar anîna kremek nermik ku li gor cewhera wê ye.Herwiha ji bo lêvên ku di vê heyamê de tûşî ziwabûnê dibin jî ji bo lêvên ku ji ziwabûnê dikişin jî tê pêşniyar kirin ku balsamê şilker bikar bînin.

Serumên bi vîtamînên dewlemend bikar bînin

Di meha Remezanê de dibe ku di saetên rojiyê de çerm gelek vîtamîn kêm bibe, ev jî bandorê li ser tazebûn û geşbûna wê dike, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku serumên bi vîtamînên “A”, “C”, “E” yên dewlemend bên bikaranîn. û "D" berî razanê li ser çerm were danîn.Ji bo ku sibeha din nûbûnê bi dest bixin.

Li dora çavan bi rûnê behîv masaj bikin

Masskirina devera çavan bi rûnê baxê re dibe alîkar ku li dijî dorhêlên tarî yên ku ji bêxewî û westandina ku ji hêla rîtma jiyanê di Remezanê de têne ferz kirin, şer bikin.

Ji bo xewê têra xwe wext veqetînin

Di meha Remezanê de razana herî kêm 7 saetan yek ji hewcedariyên parastina rehetiya laş û çerm di meha Remezanê de tê hesibandin, ji ber ku ew alîkariya çerm dike ku bi rêkûpêk nûve bibe û zindîtiya xwe ya windabûyî vegerîne.

Pejirandina ava gulê ji bo çerm wekî hevalek îdeal

Ava gulê di heman demê de alîkariya paqijkirin û şilkirina çerm dike, û çerm dikare rojê çend caran bi pariyek pembûyê ku di ava gulberojê de hatiye rijandin were paqijkirin, ji ber ku ew nûbûn û hîdrasyonê dide çermê ku ji bêhîderasyon û stresê dikişîne.

Pêşbîniyên horoskopê yên Maguy Farah ji bo sala 2023