Di havînê de em ji hin rûn çawa sûd werdigirin?

Di havînê de em ji hin rûn çawa sûd werdigirin?

Hin rûnên nebatî ji ber dewlemendiya wan di karotenoîd û antîoksîdan de xwedî bandorek ronahiyê ye. Ew ji bo çerm di havînê de hevalbendek îdeal e, ji ber ku li gorî şahidiya pisporên di vî warî de ew rêyek xwezayî û bi bandor e ji bo dabînkirina nûbûnê.

Ji bo bidestxistina encamên xwestî, karanîna van rûn divê bi pejirandina parêzek hevseng, demjimêrên têr xew û çalakiya laşî ya birêkûpêk re hevdem be, ji bilî şerkirina bandora qirêjiyê ya li ser çerm bi paqijkirina wê bi pêkhateyên xwezayî yên ku miriyan radike. şaneyên ji rûyê wê. Ev rûn têne sepandin  Li ser çermê paqij çend dilopên wê bixin nav krema roj û şevê û heftê carekê wek maske bikar bînin û 20 deqeyan li ser çerm bihêlin, berî ku bi destmaleke şil jê bikin.

rûnê gêzerê

Ew bi provitamin A dewlemend e, ku mekanîzmaya "bronzkirinê" çalak dike û reng ronahiyê dide çerm, di heman demê de ji asîdên rûnê yên têrnebûyî de jî dewlemend e û xwedî bandorek pir xwarinê ye, ji bilî rola wê di domandina hişk û nermbûna çerm de. çerm di heman demê de. Ew ji bo vegerandina hevsengiya çermê rûn tê bikar anîn, ku zû xwe vedigire û nahêle pizrik.

Rûnê tovê Apricot

Ew rûnê herî baş e ku ronahiyê zêde dike, ji ber ku ew bi hêsanî ji hêla çerm ve tê kişandin û rûnek ne xweş li ser wê namîne, ku ev yek hêsan dike ku ew berî makyajê were sepandin. Rûnê Apricot xwedan çalakiya vejîner û antîoksîdan e, ew li dijî pîrbûnê şer dike û mekanîzmaya nûkirina hucreyê çalak dike. Ev rûn ji bo her cûreyên çerm minasib e: ciwan, gihîştî, hişk, tevlihev û hetta hesas.

Rûnê gûzê

Ev rûn ji hêla formula xweya zirav ve tête taybetmend kirin, ku karanîna wê ji çermê hişk û normal re sînordar dike. Ew ji hêla asîdên rûnê ve dewlemend e ku dihêle ku çerm rûn bike û aciziyan aram bike. Ji bo bandora wê ya antîoksîdan, ew wê ji pîrbûna pêşwext diparêze û ronahiya wê zêde dike.

Rûnê gûzê di heman demê de wekî paqijkerê makyajê û wekî maskek ku çerm û porê xwe dide jî tê bikar anîn.

Rûnê tovê tirî

Bearberry bi fêkiyên xwe yên sor ên piçûk tê zanîn, û rûnê wê ji bo ronîkirin û ronîkirina rengê îdeal e. Ev rûn bi arbutîn ve dewlemend e, ku pêşî li hilberîna zêde ya melanînê digire, ku berpirsiyarê xuyangkirina deqên tarî yên li ser çerm e. Ew xwedî bandorek ziravî ye û ji bo her cûreyên çerm, tevî çermên rûn û pizrik, minasib e.