Adetên herî xirab ên ku bandorê li bedewiya çavan dikin çi ne?

1- Westanbûn, tansiyona demarî yan jî parêzên tund û kêmkalorî ku dibe sedema kêmbûna elastîka çerm, ku dibe sedema sistbûna çalên çav û peydabûna qermîçokan di wan de û ziwabûna çavan.

2- Cixare kişandin yek ji wan sedemên cidî ye ku dibe sedema pîrbûna pêşwext ya çakan

3- Zêdeyî gihandina tîrêja rojê ji bo demên dirêj dibe sedema windabûna elastîka çerm.

4- Kêmbûna ava vexwarinê û negirtina hewcedariya rojane ya avê li gorî giraniyê.

5- Zêdeyî vexwarina madeyên hanê yên wekî çay, qehwe û yerba mate ku bi çalakiya xwe ya diuretîk dibe sedema kêmbûna laş.

Ji ber vê yekê, dûrketina ji van faktoran ji hêla jinan ve dibe sedema domandina tazebûna rû û çavan heya ku gengaz be, pabendbûna bi vexwarina mîqdarên têr av li gorî giranî û hewldana wan, û pabendbûna bi xwarinên ku tam maddeyên xurek ji laşê wê re peyda dikin. wek proteîn, karbohîdartan, rûn, vîtamîn û hêmanên mîneral.

Mijarên din: 

Stêrk anise û feydeyên wê yên dermanî û estetîkî yên ecêb

Urticaria çi ye û sedem û rêbazên dermankirinê çi ne?

Heft taybetmendiyên herî girîng ên dermankirina çermê maskeya sivik

Sedemên werimîna girêkên lenfê yên li pişt guh çi ne?

Panzdeh xwarinên dijî-înflamatuar