Cara yekem, lêkolîn feydeyên vexwarinek enerjiyê eşkere dikin

Cara yekem, lêkolîn feydeyên vexwarinek enerjiyê eşkere dikin

Tevî ku behsa zirarên wê yên pirjimar, zanyaran feydeyek mezin ji vexwarinên enerjiyê re eşkere kirin ji ber ku ew asîdek amînî dihewîne ku pîrbûnê hêdî dike û rêjeya xortaniyê zêde dike, piştî ceribandinên heywanan.

Van encaman zanyaran teşwîq kirin ku ceribandinek klînîkî ya mezin a taurine, ku di gelek vexwarinên enerjiyê de tê dîtin, pêk bînin, piştî ku lêkolînên heywanan destnîşan kirin ku ev lêzêde dibe ku pêvajoya pîrbûnê hêdî bikin û jiyanek tendurist pêşve bibin.

Li gorî nûçeya malpera “Guardian” a Brîtanî, lêkolîneran dîtin ku bi kalbûnê re asta taurînê gelekî kêm dibe, lê zêdekirina asta wan tenduristiya mişk û meymûnan zêde dike û heta temenê mişkan jî dirêj dike.

Ne diyar e ka dê mirov bi heman awayî ji vê asîdê sûd werbigirin, an dozên wê yên mezintir ewledar in, lê zanyar bawer dikin ku delîl têra ceribandinek mezin e, nemaze ji ber ku "taurine" bi xwezayî pêk tê. di bedenê de û jixwe Ew wekî pêvek di dozên kêmtir de tê bikar anîn.

Jiyanek dirêjtir, tendurist

Wekî din, Dr. Vijay Yadav, ku lêkolînê li Zanîngeha Columbia li New Yorkê bi rê ve birin, got: "Zêdebûna taurine bi temen re berevajî ye û berevajîkirina vê kêmbûnê dibe sedem ku heywan dirêjtir û tenduristtir bijîn." "Di dawiyê de, ev vedîtin divê ji mirovan re têkildar bin," wî zêde kir.

Ji aliyê xwe ve, Profesor Henning Wackerhag, fîzyologê werzîşê ya molekulî li tîmê li Zanîngeha Teknîkî ya Munchenê, diyar kir ku ezmûn dê çawaniya mirovan bide ber hev piştî ku rojane "taurine" an dermanên cîhêbo werdigirin.

Wî destnîşan kir, "Dê belkî pir dijwar be ku meriv zanibe ka ew dirêjtir dijîn, lê bi kêmanî em dikarin kontrol bikin ka ew ji bo demek dirêjtir saxlemtir dijîn, û bê guman ew armanca derman e."

Vê vedîtinê tîmê teşwîq kir ku bandora "taurine" ya zêde li ser mişkên temen navîn biceribîne, ji ber ku ceribandinê diyar kir ku ew saxlemtir xuya dikin, hestiyên wan ên stûrtir, masûlkeyên bihêztir, bîra çêtir, û pergalek berevaniyê ya ciwantir in.

Ji xeynî başkirina tenduristiyê, mişkên ku bi taurîn têne xwarin dirêjtir dijîn, bi navînî 10% zêdetir ji bo nêr û 12% zêdetir ji bo jinan, digihîje sê-çar mehên din, bi qasî heft an heşt salên mirovî.

Digel ku dozaja wekhev ji bo mirovan dê rojê sê û şeş gram be.

Zêde ceribandin hewce ne

Dûv re zanyaran nihêrîn ka zêdekirina taurine sûdê dide heywanên ku ji hêla biyolojîkî ve nêzikî mirovan in. Di ceribandinek şeş-mehî de li makakên navsere hate dîtin ku girtina hebek taurine ya rojane bi pêşîlêgirtina zêdebûna giraniyê, kêmkirina glukoza xwînê, û baştirkirina tîrêjiya hestî û pergala berevaniyê, tenduristiyê zêde dike.

Bêyî ceribandinek mezin ji bo îsbatkirina ewlehî an feydeyên pêvekên taurine, zanyar şîret li mirovan nakin ku vexwarina xwe bi heban, vexwarinên enerjiyê, an guhertinên parêzê zêde bikin.

Taurine bi xwezayî di laş de tê çêkirin û di xwarinên goşt û masiyan de tê dîtin, lê parêzên tendurist bi piranî nebatî ne.

Digel ku hin vexwarinên enerjiyê taurine hene, zanyar hişyar dikin ku ew di heman demê de maddeyên din jî hene ku dema ku di astên bilind de têne girtin dibe ku ne ewle bin.

Pêşbîniyên horoskopê yên Maguy Farah ji bo sala 2023