Bi xatirê te ji Botox re, sê gav ji bo bidestxistina çermê ciwan bêyî emeliyat an cerahîya plastîk

Pîrbûn, ew kabûsa ku her jinekê ditirsîne û bi şev xewa wê dişewitîne, li ser rûyê wê xêz û qul dihêle, di navbera kelpîç, krem ​​û maskeyan de tevlihev dibe. Girîngtirîn raza lênêrîna çerm ew e ku xwe ji tiştên ku zirarê digihîne dûr bixe bi qasî ku pêkan dibe sedema wan girêkên acizker û baş diparêze, û ev yek bi sê gavên bingehîn pêk tê

rakirina stresê
Tengasiya ku li ser rûyê me xuya dike û dimîne ecêb e. Bifikirin ku hûn dema ku hûn li ser kar balê dikişînin, her weha li ser hemî tansiyona nehewce ya ku hûn di stû û çavê xwe de çêdikin, dema ku hûn e-nameyê dixwînin an dema ku hûn karên xweyên rojane dikin, bifikirin.
Ev cure stresa demdirêj dikare bibe sedema serêş, qermîçok û gera xwînê ya xirab li hemî deverên ser, stû û milan. Massajek piçûk rêyek dirêj diçe da ku tansiyona rû rake.

spîkirina poran
Çermê zirav û bê ronî, dikare bibe encama gera xwînê ya xirab. Dema ku di rû de herikîna xwînê û girêkên lîmfê rawestandî be, porên wan dikarin xitim bibin, zivirandina hucreyê dikare sist bibe, û çermê rû dest bi xirabûnê dike, ji ya rastî pir pîrtir xuya dike. Masûya nerm dikare nûvekirina çerm pêşve bibe û xwîna nû bigihîne deverên teng, û tewra jî ji laş re bibe alîkar ku toksînên di çerm de bi rengek bikêrtir paqij bike. Encama demdirêj rûnek ziravtir, şûştin, û hêj bêtir e

asteniya kêm bikin
Ew pergala girêkên lîmfê ye ku ji derxistina tiştê ku ew bi eufemîstîkî dikare jê re bibêje "çopê" berpirsiyar e. Lê hûn neçar in ku tevbigerin, ji ber ku pergala girêkên lîmfê bi serê xwe naxebite, lê bi tevger û hêza gravîtasyonê ve girêdayî ye ku çerxên xwe sererast bike. Lê heke hûn bi rêkûpêk serûbin nekin, an yogaya rû nedin, girêkên lîmfê we dikarin berbi hev bibin, li dora rû û serê we sekinîne. Ji ber ku ew bi toksînên ku li ser rêya kezebê ne tije ne, ev gewrên rawestayî dikarin bibin sedema werimandin û qelewbûna çerm.
Bi demê re dibe sedem ku çerm di temenekî biçûk de pîr bibe û şewqa xwe winda bike.
Xwe-masaj dibe alîkar ku girêkên lîmfê yên rû û stûyê aktîv bikin, ev yek rengê zelaltir teşwîq dike û xuyangek nermtir dide wê.