Reçeteyên xwezayî ji bo nermkirina deng

Dengê nerm yek ji nîşaneyên jinbûnê di jinê de ye. Lê gelek faktor hene ku dengê jinikê qut dikin. Heke hûn ji vê pirsgirêkê dikişînin, li vir çend şîretên xwezayî hene ku ji we re dibe alîkar ku hûn dengê xwe nerm bikin:

1- Ji bo nermkirina deng, çaya giyayên wek zencîr û tirş, bi hingivê şîrînkirî vexwin.

2- Şekirê nebatê xitimîna qirikê sivik dike û deng nerm dike, ji ber ku roviyan nerm dike.

3- Bi zikê vala qedehek ava gêzerê bi hingiv vexwin

4- Di dema axaftinê de têlên dengî bi tundî dilerizin û zuha dibin, lewra em tewsiye dikin ku hûn rojê 2 lître av vexwin, lê bikin 8 beş, da ku qirik şil bimîne.

5- Bêhna hilma ku ji kelandina rûnê mênta bi avê derdikeve, dibe alîkar ku qirik nerm bibe û gera xwînê geş bike.

6- Zêdekirina rûnê zeytûnê li xwarinên rojane dibe alîkar ku qirik şil bibe û xwedî feydeyên ecêb ên tenduristiyê ye.

7- Her roj berî razanê pelên zeytûnê yên kesk bi avê bi kelînin û bi vê têkelê garg bikin.

Reçeteyên xwezayî yên ji bo nûkirina hucreyên çerm

Reçeteyên xwezayî yên ji aloe vera gel ji bo bedewiya çermê we

Xwarinê vexwe,, te ji qîrîna te rizgar dike

Ji bo derdorên tarî dermanên malê yên çêtirîn

Hiccup û sedemên peydabûna wan çi ne?

Nîşaneyên nexweşiya hormonal di jinan de