Qehwe ji penceşêra rovî diparêze?!!

Qehwe ji penceşêra rovî diparêze?!!

Qehwe îro ji bo pir kesan vexwarina serê sibê tê hesibandin, ji ber ku ew teşwîqek e û xwedan tama xweş û bîhnek xweş e.

Di nûçeyek baş de, lêkolînek vê dawîyê destnîşan kir ku kesên ku bi penceşêra rûvî ketine û rojane du-çar fincan qehwe vedixwin kêm e ku nexweşiya wan vegere, ku salane li Brîtanya 2 mirov dikujin - ango her roj 4 kes. .

Kêmtir dibe ku ji her sedemê bimirin

Di heman demê de hate dîtin ku mirovên bi nexweşiyê yên ku vê mîqdarê dixwin jî kêm in ku ji her sedemek bimirin, ev nîşan dide ku qehwe alîkariya wan kesên ku bi duyemîn penceşêra kujer a herî mezin li Keyaniya Yekbûyî hatine teşhîs kirin, li gorî rojnameya Guardian.

Pisporan her weha eşkere kirin ku encam "hêzdar" in, pêşbînî dikin ku heke lêkolînên din heman bandorê nîşan bidin, 43 Brîtanî yên ku salane bi kansera rûvî re têne teşhîs kirin dibe ku ji vexwarina qehwê werin teşwîq kirin.

1719 nexweş

Lêkolînek li ser 1719 nexweşên penceşêra rovî li Holandayê - ku ji hêla lêkolînerên Hollandî û Brîtanî ve hatî kirin - diyar kir ku kesên ku bi kêmî ve du fincan qehwe vedixwin, xetera dûbarebûna nexweşiyê kêmtir in. Bandor bi dozê ve girêdayî bû - yên ku bêtir vexwarin kêmbûnek bihêztir di xetereyê de dîtin.

Li gorî lêkolîna ku ji hêla Fona Lêkolînê ya Penceşêrê ya Cîhanê (WCRF) ve hatî fînanse kirin û di Kovara Navneteweyî ya Kanserê de hate weşandin, nexweşên ku rojê bi kêmî ve pênc qedeh vedixwarin ji yên ku ji du tas kêmtir vexwaribûn ji sedî 5 kêmtir îhtîmala dûbarebûna penceşêra rûvî bûn. .

Bi vî rengî, astên bilind ên vexwarina qehweyê jî ji nêz ve bi şansên zindîbûna mirov ve girêdayî ne.

Dîsa, yên ku rojê bi kêmanî du qedeh vedixwarin, ji yên ku nedixwarin kêm bûn. Wekî xetereya dûbarebûnê, yên ku bi kêmî ve 5 qedeh vexwaribûn, şansê mirinê ji sedî 29 kêm bûn.

Vexwarina bi rêkûpêk qehwe û nexweşî

Ji aliyê xwe ve, seroka tîma lêkolînê, Dr. Ellen Kampmann, profesora xwarin û nexweşiyan li zanîngeha Wageningen li Holenda, got ku ev nexweşî ji her 5 kesan yek vedigere - û dibe ku bibe kujer.

Wê her wiha got, "Balkêş e ku ev lêkolîn nîşan dide ku vexwarina 3 heta 4 fincanên qehwe dibe ku dubarebûna penceşêrê kêm bike, lê wê tekez kir ku tîmê têkiliyek xurt di navbera vexwarina birêkûpêk a qehwê û nexweşiyê de dît." têkiliya sedemî di navbera wan de.

Wê lê zêde kir: "Em hêvî dikin ku encam rast bin ji ber ku ew bi dozê ve girêdayî ne.

“Pir motîvasyonel”

Wekî din, Profesor Mark Gunter, hev-nivîskarê lêkolînê û serokê Beşa Epîdemîolojî û Pêşîlêgirtina Penceşêrê li Dibistana Tenduristiya Giştî li Imperial College London, got ku encam "pir teşwîqkar in ji ber ku em bi rastî fam nakin çima qehwe. bandoreke wisa li nexweşên penceşêra rovî heye.”

Wî zêde kir, "Lê ew sozdar e ji ber ku dibe ku rêyek ji bo baştirkirina teşhîs û zindîbûnê di nav nexweşên penceşêra rovî de destnîşan bike," û da zanîn ku "kahwe bi sedan pêkhateyên biyolojîkî yên çalak hene ku xwedan taybetmendiyên antîoksîdan in û dibe ku li hember kansera rûvî parastîne."

Lêkolînek bêtir hewce ye

Dema ku wî tekez kir, "Qehwe di heman demê de astên iltîhaba û însulînê jî kêm dike - ku bi pêşkeftina kansera rûvî ve girêdayî ye - û dibe ku bandorên bikêr ên potansiyel li ser mîkrobioma rûvî hebe." "Lêbelê, em hewceyê bêtir lêkolînan in da ku em di sedemên zanistî de kûrtir bigerin ka çima qehwe bandorek wusa li ser teşhîs û zindîbûna penceşêrê dike."

Hêjayî gotinê ye ku ev lêkolîna herî dawî ye ku nîşan dide ku qehwe rîska penceşêrê kêm dike. Jixwe delîlên bihêz hene ku ew xetera kansera kezebê û zik kêm dike - û heman bandorê li ser penceşêra dev, farinx, larynx û çerm heye.

Horoskopa Sagittarius ji bo sala 2024